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1차 식단 -10 

2차 운동/식단 -8 휴식기 +2 

3차 운동/식단 -6 휴식기 +2 

 

이번에 4차 운동/식단으로 6-8키로 감량이 목표야! 개강 전까지 제발 파이팅!!


 
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혹시 지금 한국이 아니신가요!?
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