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2월 초까지 이러면 얼마나 빠질까?2 l 다이어트
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지금 스펙은 163/69인데 최근 이틀사이에 2키로 찐거라 급진급빠도 포함이야? 아침에 공복운동으로 걷기 30~1시간 하고 아침 일반식 저녁 4~5시쯤 샐러드 or 요거트 먹고 슬로우버피나 땅끄부부같은거 해주면 2월 초까지 7키로 뺄 수 있을까?ㅠㅠ

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쀼1
2월 초를 2월 5일 정도라 생각하면..일단 대부분 사람들은 불가능해ㅠ 근데 너의 체질에 따라서 열심히 하면 가능하기도 해 너가 아침에 일단 일반식을 먹어보고 안 빠진다 싶으면 더 간소화시켜봐 특히 탄수화물을 줄이는 방향으로..! 걷는 것도 좀 빠르게 걸을수록 효과가 좋아 암튼 힘내서 해 쀼야!
3년 전
글쓴쀼
웅 고마워!
3년 전
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