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스트레칭 말이야👀😅1 l 다이어트
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다노 레전드 스트레칭 33분짜리 시원해서 매일 하는데 

이 30분 스트레칭을 운동 전에 하고 운동 후에 간단한 5분 스트레칭이 나아? 

5분 스트레칭을 운동 전에 하고 운동 후 30분 스트레칭이 나을까??!!🤨🧐🤯

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쀼1
운동 후 30분!!!
3년 전
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