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잘 하고 있는 건지 봐줘..ㅠ3 l 다이어트
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l조회 61l
33일 동안 식단, 운동 다 조절해가면서 했고 2.4kg 빠졌어 원래 160에 63 정도였는데 이젠 61 왔다갔다해 노력하는 거에 비해 너무 적게 빠지는 거 같아서 속상하다..ㅠ

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쀼1
식단 총칼로리랑 구성이 대충어떤데? 슐직히 식이>>>>식단이야 살빠지는건
3년 전
쀼1
아니식단이아니라운동..
3년 전
글쓴쀼
하루에 두끼 정도 먹어 점심 12-2시 사이에 현미밥 반공기 양배추 찐 거랑 닭가슴살 반개 정도 먹고 운동 하고 나서 5시 30분 쯤에 드레싱 없는 샐러드랑 닭가슴살 먹어
3년 전
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