강아지 산책하는걸로 살 빠질까?

두마리고 40분씩 두번씩 해서 총 160분 매일매일하려는데 살 빠지는데 효과있을까?5kg 한 달 안에 빼고싶어!!강아지 냄새 맡고 그러느라 파워워킹은 아니고 거니는 정도양..강아지 아니면 나가기 싫어서 문제

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빠르게 걷기가 빠져 산책하면서 걷는 건 운동이라고 보기는 어렵지 중간중간 멈춰서 기다려 줘야 되잖아 그래도 활동량은 많아지니까 도움은 되겠지?

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식단을 타이트하게 잡고 지금 몸무게 좀 나가는 편이면 5키로는 ㄱㅊ을 건 같아

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그정더면 빠져

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식단안하면 안빠져 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이게 안빠진다고? 싶을 정도다 ㅠㅠㅠㅠ

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빡센 식단은 몰라도 7시이후 안먹기 이런 거는 해야할듯

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개훌륭에 나온 아저씨보면 강아지 산책만으로 살 빠질 수 있겠더라... 근데 그 개는 노즈워크보다 파워러닝하는 개얏어

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강아지 뛰어가는대로 같이 뛰면 빠져