이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
169에 51이면
113
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
3565
l
보통 날씬 마름 뭐라고 생각해?? 근육량 적음
•••
이런 글은 어떠세요?
도박으로 3개월만에 1억 잃은 사람.jpg
이슈 · 19명 보는 중
넙데데한 얼굴이
일상 · 18명 보는 중
광고
파워링크
우리 언니가 또 술 먹고 예쁜 사고 침💖💖💖
일상 · 38명 보는 중
걸리면 삶의질 뚝 떨어지는 질병
이슈 · 27명 보는 중
내 짬지는 통짬이다 vs 마짬이다 달글
이슈 · 22명 보는 중
정보/소식
"'아육대'=동물의 왕국 NO" vs "남돌♥여돌 목격" 여전히 화제 [엑's이슈]
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
일상 카리나 진짜 진짜 너무 예쁘고요...
연예 · 18명 보는 중
빙수가게에서 본 고등학생 커플.jpg
이슈 · 17명 보는 중
너희 500/22면 이 집 할거야 말거야????
일상 · 12명 보는 중
수영장 알바 떠서 허겁지겁 신청한 대학생.jpg
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
업계에서 욕 먹고 있는 하이브 ㅋㅋㅋ
연예 · 5명 보는 중
헬스장에서 어떤 남자 고추봄ㅋㅋㅋ...
일상 · 36명 보는 중
쀼1
말랐지
3년 전
글쓴쀼
근데 와 하비처럼 보일까 ㅜㅜ 근육량 거의 제로라 그런가
3년 전
쀼2
엥 완전 아이돌정도 말랐는데 스펙은
3년 전
글쓴쀼
상체는 마른 티가 나는데 허벅지 땜에 퉁퉁해보임...모든 살이 다 허벅지에 몰려서 그런가
3년 전
쀼2
그래도 퉁퉁해보일정돈 아닐걸 아무리 하비여도
키랑 몸무게가 사실이면 같은 키 몸무게인 사람들 보다는 쪄보일수있지만
퉁퉁해보이진 않을거임 날씬에서 최대한 해도 보통이상은 전혀 아닐듯
3년 전
글쓴쀼
2에게
ㅇㅎ 내가 너무 각박했구나... 근데 내 얼굴 자체가 남들이랑 달리 조금이라도 살이 붙으면 확 불어보여서 어쩔수 없었느ㅏ봄 답글 고마웡!!
3년 전
쀼2
마름
3년 전
글쓴쀼
근육량 제로&가슴살 0에 수렴
이래도...?
3년 전
쀼3
마름이지ㅜㅜ
3년 전
쀼4
완전 말랐는데
3년 전
쀼5
마름이지...
3년 전
쀼5
다른 사람들 눈에는 마름인데 자기 스스로 군살이나 지방 접힌거 보면서 보통이라고 생각할수도?
3년 전
글쓴쀼
그런가...?쇼핑몰 모델같은 핏 만들고 싶은데 안벅지 살이 진심 심함... 군살쳐내
3년 전
쀼6
근육량적음이면 보통
3년 전
글쓴쀼
근육량이 진짜 중요한 듯
3년 전
쀼6
절대무시못해 나도 166에 55~56일때도 다들 보통이랬는데 근육량거윽없어서 걍통통이었어
3년 전
글쓴쀼
맞아 공감.... 근육량 어떻게 늘리냐 운동해야겠다
3년 전
쀼7
나는 166 52인데 하비라 바지 27정도 입어ㅠㅠ
3년 전
쀼91
헐 나랑 똑같아....
3년 전
쀼8
마름
3년 전
쀼9
완전 마른 거 아냐...? ㅠㅠ
쀼가 보기엔 스스로 군살 있다고 생각할 텐데 남들이 볼 때는 쀼가 보는 쇼핑몰 모델핏이라고 생각할 것 같앙...
근육량 없어도 169에 51이면 마른 거니 너무 스트레스 안 받았음 좋겠다 ㅠㅠ 정 몸매 잡고 싶음 운동 몇 주만이라도 열심히 해봥 ㅎㅎ
3년 전
쀼10
엥 누가봐도 마름인데 ?ㅠㅠㅜ 근육량 없어도 마름인데
3년 전
쀼11
정 하비 같으면 다리, 골반 스트레칭 하셈 부기일 수도 있음
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
쀼17
22
3년 전
쀼13
마른거야
3년 전
쀼14
나 169에 53인데 허벅지는 통통이야....나머지는 마름..나랑 비슷하구나ㅜㅜ
3년 전
쀼16
진짜 마른건데
3년 전
쀼16
근육량 없어도 진짜 마른거야
3년 전
쀼18
마름
3년 전
쀼19
마름 무조건 말랐다
3년 전
쀼20
고민할 여지도 없이 마름 아이돌 스펙
3년 전
쀼21
마름
3년 전
쀼22
엄청 말랐는디
3년 전
쀼22
살좀 찌는게 건강에 더 좋지 않을까... 걱정됨
3년 전
쀼23
마름
3년 전
쀼24
나랑 비슷하다 나는 168 49인데 아이돌만큼 안말랐어.....허벅지때문에 스트레스받아
3년 전
쀼25
마름
3년 전
쀼26
극마름
..
운동을 해봐!
3년 전
쀼27
몸무게만 보면 엄청 말랐는데??
3년 전
쀼28
마름
3년 전
쀼29
개마름
3년 전
쀼30
연옌스펙인데 쓰니가 자기몸이라 더 그렇게 보이거나 아님 체형,비율,뼈대 문제일듯
3년 전
쀼32
마름
3년 전
쀼33
170에 49-52 많이 왔다갔다하는데 남들 눈에는 마름 내눈에는 날씬..?
3년 전
쀼34
핵마름
3년 전
쀼35
왕 말랐는데? 나 169에 57인데 말랐다는 소리 듣는당
3년 전
쀼36
몸무게만 보면 말랐는데 나도 163에 49인데 근육량 없어서 걍 보통이야 근육량 없으면 보기엔 보통일수도
3년 전
쀼37
살이 어디에 몰렸다고 한들 무조건 무조건 무족건 말랐어 내가 그 키라 알아
3년 전
쀼38
날씬과 마름 사이!
3년 전
쀼39
근육양 없어도 초마름이야
나 165 54 걸을수있을 정도의 근육만 있는디 말랐단소리듣고사는데
3년 전
쀼41
222 167인데 54만 되도 남친이랑 깨졌냐 소리 듣고 사는디
3년 전
쀼40
마름
3년 전
쀼42
내가 160 50인데 (체지방률 20%) 남들 다 나보고 뱃살 하나도 없다 날씬하다 이래
근데 나보다 키가 10센티 가까이 큰데 몸무게가 비슷하면
최소한 날씬-마름 구간이고 최대 매우마름일 거 같은데,,,
근육은 당연히 적다고 뜰 수밖에 없는 게
지금 몸무게면 골격근량 높아봤자 23키로 정도일 텐데
169 기준 권장 골격근량은 뭐 26 27 이럴 테니 당연히 부족하다고 나올 거야
체지방률이 30%급이면 모를까 25%아래면 걍 누가봐도 마름일 듯
3년 전
쀼43
근육령에 따라 다름
3년 전
쀼44
헐 나랑 스펙 같은데 나도 근육량 없어서 쇼핑몰 모델처럼 마른건 아냐,,, 허벅지 안쪽이랑 팔뚝에 살있고 뱃살도 있고 ..
3년 전
쀼45
마름
3년 전
쀼46
마룸...!!
3년 전
쀼47
핵마름
3년 전
쀼48
근육량 아무리적어도 마름일 스펙인데??
3년 전
쀼49
완전 마른거 아녀??
3년 전
쀼50
마름
3년 전
쀼52
33333
3년 전
쀼53
마름
3년 전
쀼54
나 170에 52-53 왔다 갔다 햇는데 불쌍하단 소리 들었었음...
3년 전
쀼57
허걱 불쌍하단 건 너무한데...날씬해서 부러운 거일 거야!!!!ㅠㅠ
3년 전
쀼66
불쌍하다니.. 마른 사람들은 막 평가하고 가니는거 싫다 자기 몸매나 신경썼으면..
3년 전
쀼55
내 친구도 저정도인데 그냥 마른 것도 아니고 진짜 개말라야
3년 전
쀼56
근육량 없어도 개말라 인간인데... 체형 문제인가? 나도 165 47인데 상체 팔뚝살 두툼하거든ㅋㅋㅋ 다른 사람들도 너 팔뚝살이 뭐가 많아~!했다가도 막상 보고 만지면 오우... 생각보다 있네... 함ㅠㅠㅋㅋㅋ 키랑 몸무게만으론 몰라 운동 안하면 생각보다 군살이 붙어서... 쓰니도 나같은 느낌인가?? 그래도 말랐을 것 같긴해!
3년 전
쀼58
근육양 적어도 마름...
3년 전
쀼59
완전 마름인데
3년 전
쀼60
마름
3년 전
쀼61
대박마름...
3년 전
쀼62
마름
3년 전
쀼63
마름! 본인 눈에는 뱃살, 허벅지살이 여기있어요..! 해도 아무도 안 받아줌
3년 전
쀼64
마름이지
3년 전
쀼65
그 키에 51이면 마름
3년 전
쀼67
마름
3년 전
쀼68
마름
3년 전
쀼69
마름은 맞음 근데 운동 1도 안하면 허벅지 군살+허리군살 있어서 연예인처럼 마름은 아님..
왜냐면 내가 169 52인데 내허벅지 보면 남들 비해서 마른건 맞는데 미친듯이 뛰댕기고 운동하고 달리기 줄넘기 온갖거 다하던 중학생때는 허벅지며 허리며 가늘고 탄탄한? 마름이었는데
4년째 운동 안하니까 그때 비해서 스펙 자체도 크게 달라진거 없는데 말라보이는게 느낌이 다름..흐물마름이랄까...
3년 전
쀼70
마름마름마름
3년 전
쀼71
나도 167 51이었는데 말랐다 날씬하다 소리 한번도 못드러봄 하비라.. 근육량 적으면 더 그런듯
3년 전
쀼72
날씬 마름 사이
3년 전
쀼73
날씬 마름
3년 전
쀼74
마름
3년 전
쀼75
보통일듯 근육량없으면
3년 전
쀼75
근데 지방량도 중요해ㅛㅓ ..
3년 전
쀼76
마름
3년 전
쀼76
근육양 지이이이이인짜 적어도 날씬 위로는 절대 ㄴㄴ
3년 전
쀼77
마름
3년 전
쀼78
마름
3년 전
쀼79
마른거임
나 169에 53인데 애들이 밥좀 먹으라 함
3년 전
쀼80
극마름!!
3년 전
쀼81
마른거아냐?!
3년 전
쀼82
근육량이 적어도 마름인데....
3년 전
쀼83
마름인데 하비처럼 보인다고 느끼는 거 아마 근육량 적어서일걸 ㅜㅜ
3년 전
쀼83
나도 근육량 정상인 절반 수준이었는데 근육이 살을 못잡아줘서 하비처럼 물렁살 대박이었어
3년 전
쀼84
마름
3년 전
쀼85
마름
3년 전
쀼86
마른거야 당연히,,
3년 전
쀼87
마름인데 근육량 적으면 날씬,, 근데 마름에 가까울듯
3년 전
쀼87
일단 날씬이라고 해도 보는 사람에 따라 마름으로 충분히 보이는 날씬일듯 보통은 절대절대아님 ,,
3년 전
쀼88
깡마른거지..근데 나도 그 스펙이었을때 막 허벅지만 쪄보이고 그래서 강박생기고 그러더라...앉을때도 허벅지만 퍼져보이고 ㅜㅜ그러다가 한 10키로 더찌니까 아... 그땐 핵말랐었구나 싶었지
3년 전
쀼89
마름
3년 전
쀼90
날씬
3년 전
쀼92
핵마름인데
3년 전
쀼93
유튜버 재유님 핵 말랐는데 쓰니가 더 말랐는데,,,?ᩚ
3년 전
쀼94
마름
3년 전
쀼95
근육량 없어도 말랐는데...
3년 전
쀼96
마름
3년 전
쀼97
라인은 타고나는거임 살 더빼봐야 의미없음 차라리 살좀 더 찌우고 허벅지 라인 관리를 하는게 나을듯 지방흡입이라던지 주사를 맞던지
3년 전
쀼98
근육량이 아무리 적어도 마름 ㅇ
3년 전
쀼99
완전 마름마름
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
175에 81키로
8
08.31 19:33
234
0
다이어트
혹시 다이어트하고 생리 줄어든사람있니..
9
09.01 00:06
279
0
다이어트
생리전에 원래 눈바디도 별로야...?
5
09.01 13:38
248
0
화장품
올영 밝은 컨실러 추천 부탁해
6
09.01 20:08
152
0
화장품
혹시 팔자주름 파데 끼임 어케 해결해?...
9
09.01 22:59
180
0
다이어트
생리 일주일전이면 절식해도 배 안들어가?...
6
11:04
124
0
다이어트
와 진짜 밖에서 닭가슴살 어캐 먹어?
5
15:50
88
0
다이어트
한 달째 정체기인데 이럴 때 더 많이 먹어줘야 한다잖아 근데 도저히
3
08.31 21:36
224
0
다이어트
단백질바 영양성분 봐줄 사람!! ㅜㅜ
4
09.01 15:26
165
0
다이어트
생리 붓기 + 주말 과식으로 2키로 늘었는데
4
09.01 18:44
216
0
다이어트
살빠지는데 가장 효과적인 식단 머야?
3
09.01 23:44
88
0
성형
병원 잘고르는 꿀팁 잇나
3
2:03
66
0
화장품
디X 쿠션
3
11:16
50
0
다이어트
내 인생 숙제 다이어트
2
08.31 22:33
116
0
패션
이 옷 괜찮은지 봐주라!!
2
09.01 00:42
179
0
다이어트
3주 다이어트 인바디 변화 볼 싸람
9
01.23 14:16
539
0
다이어트
쀼들은 일주일마다 얼마씩 빠져?
4
01.23 13:59
160
0
다이어트
마른 비만 익 운동 조언 좀 해주라ㅠㅠㅠ
1
01.23 13:36
132
0
다이어트
어쩐지 일주일동안 몸무게 계속 그대로더니 오늘 생리하네
01.23 13:31
65
0
다이어트
17일동안 1.3kg빠졌는데
6
01.23 13:18
176
0
다이어트
3키로 쪘어..
1
01.23 13:09
72
0
다이어트
키 170에 몇 키로 정도면 날씬-보통 정도라고 생각해?
3
01.23 13:04
261
0
다이어트
살 빠지면 승모근도 들어가??
3
01.23 13:03
479
0
다이어트
매일매일 운동하는
1
01.23 12:59
202
0
다이어트
근육량 많으면 내 몸무게보다 더 적게 나가보일 수도 있나..?
5
01.23 12:51
210
0
다이어트
허닭 다이어트 도시락 먹어본 쀼..
1
01.23 12:37
303
0
다이어트
소개팅 -4kg
6
01.23 12:36
230
0
다이어트
일반식으로 이틀 과식한거 급찐급빠가능??
01.23 12:21
69
0
다이어트
닭가슴살 없어서 오리고기 먹어도 될까
3
01.23 12:14
269
0
다이어트
다이어트 초기에 gm 다이어트 하는거 어때?
5
01.23 11:37
271
0
다이어트
난 다이어트 성공하고나서 인생이 확 달라졌다고 생각하는데
53
01.23 11:32
5109
3
다이어트
일반식으로 먹으니까 살 절대 안 빠지넵 ㅎ..
33
01.23 11:29
2136
0
다이어트
다이어트 다시 시작할 수 있겠지?
01.23 11:27
46
0
다이어트
Gm다이어트 4일차 바나나가 너무 먹기싫다
2
01.23 09:59
190
0
다이어트
허벅지 안붙는다는기준이
4
01.23 09:48
466
0
처음
이전
617
618
2619
620
621
622
623
624
625
626
627
628
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
240902
르세라핌
개인정보
일상 삼성
연예 데이식스
전체 인기글
l
안내
9/2 18:22 ~ 9/2 18:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
현아❤️용준형 웨딩화보 단독 입수
3
2
정보·기타
7년전 샤넬이 한국에서 영감받아 만든 제품들
5
3
연예
데이식스 언제부터 이렇게 체급 커진겨??
5
4
일상
와 살빼야하는 이유를 알앗음
2
5
유머·감동
믿거나말거나 딸만 낳는다는 직업...jpg
21
6
일상
친구 모친상에 문상 가서 눈물 안 흘리면 공능제야……..?
8
7
이슈·소식
의협 "추석 응급 진료는 대통령실(02-800-7070)로 연락”
5
8
유머·감동
반응 싸늘한 카카오톡 신규 캐릭터.jpg
32
9
연예
와 데식 앨범 통으로 듣는 사람 많은가봐
20
10
연예
더보이즈 현재 컨디션이 뭐 얼마나 안좋은거임? (유머..)
15
11
일상
나 26살인데 89kg다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
23
12
야구
이분이 왜 여기에..?
13
유머·감동
내 동생 지능 수준 어떡하냐 진짜
7
14
이슈·소식
연봉 7천만원이 넘는다는 고졸 직업
9
15
유머·감동
어느 BL툰 작가님의 공 그림체 변화.jpg
3
16
야구
정보/소식
KBO 영구결번 선수들의 학창시절
2
17
드영배
와 한소희 완전 단발로 잘랐네
53
18
이슈·소식
문재인 대통령 부부가 사위 취업 이후 경제적 이득을 본 이유
19
일상
강아지 생기면 무서워지는 거
2
20
일상
근데 왤케 뚱뚱한 사람 혐오하는 사람이 많아??
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위