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전체적으로 체지방 많은 체형은 유산소가 답이지? l 다이어트
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162/55인데 근육보다 체지방이 더 많아ㅠㅠ 소미핏 복싱카디오+소미핏 복근 10분+마일리 다리 하고 있는데 복싱카디오2번+마일리1번으로 바꿀까 생각중이야ㅠㅠㅠ 체지방 많으면 유산소가 나은 거 같아서

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