이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
익들아 초절식하다 양을 늘렸는데
7
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
366
l
300미만으로 9일먹고 -3.7kg빠지고 10일째부터 5-700칼로리로 먹고있거든? 그래도 예전보다 적게먹는건데 양 늘린날부터 총 0.6찌고 살이 전혀 안빠져ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
워터밤 사진이래
연예 · 6명 보는 중
(출산 제외) 의학계 3대 고통이라는 질병
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
여경 응급실 난동... 병원 합의거부
이슈 · 5명 보는 중
기차 탔는데 앞자리 승객이 방해함.jpg
이슈 · 30명 보는 중
누군가의 유툽 구독목록을 알면 그 사람의 절친보다 더 많은걸 알게된대
일상 · 16명 보는 중
127 월드투어 재개하나봐 ㅜㅜㅜㅠㅠ
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
파스타를 병에 담아 먹는 이유
이슈 · 21명 보는 중
내 얼굴형 무슨형 같아 ? 판단해줄사람
일상 · 23명 보는 중
민희진 입장문 본 하이브&에셈 직원 입장
연예 · 2명 보는 중
군인 아들 부모님 카페 근황
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
다이소 셀프 계산대에서 실수해서 경찰조사 받은 사람
이슈 · 20명 보는 중
100만원 짜리 일본 가마솥 밥맛의 비밀이 밝혀졌다
이슈 · 16명 보는 중
쀼1
평생 그렇게 적게 먹으면서 살 거 아니면 기초대사량만큼 먹고 근력 운동을 하는 게 좋아 그리고 칼로리 보단 뭘 먹었는지가 더 중요해
3년 전
쀼2
초절식하다가 양 늘리면 잘 안빠져..
이젠 운동으로 빼줘야됨
3년 전
쀼3
초절식 안좋아... 죽을때까지 할꺼아니면...
그리고 3개월뒤에 탈모 엄청 온다 운동을하고 건강식으로 먹어!
3년 전
쀼4
뭐든 길게 봐야해 초절식하다 제대로 바꾸고 3개월 뒤에나 되는사람도 있고 다양해.. 양 늘리고 운동 열심히 하는게 답이야
3년 전
쀼5
초절식으로 살빼면 그만큼 요요도 오지게 온다 차라리 천천히 빼
3년 전
쀼6
차라리 1000 1200 1400 이렇게 하는게 낫던데 진짜 급하면 800 부터 ..
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
175에 81키로
8
08.31 19:33
239
0
다이어트
혹시 다이어트하고 생리 줄어든사람있니..
9
09.01 00:06
285
0
다이어트
생리전에 원래 눈바디도 별로야...?
5
09.01 13:38
257
0
화장품
올영 밝은 컨실러 추천 부탁해
6
09.01 20:08
158
0
화장품
혹시 팔자주름 파데 끼임 어케 해결해?...
9
09.01 22:59
182
0
다이어트
살빠지는데 가장 효과적인 식단 머야?
4
09.01 23:44
112
0
다이어트
생리 일주일전이면 절식해도 배 안들어가?...
6
11:04
129
0
다이어트
와 진짜 밖에서 닭가슴살 어캐 먹어?
5
15:50
110
0
다이어트
한 달째 정체기인데 이럴 때 더 많이 먹어줘야 한다잖아 근데 도저히
3
08.31 21:36
226
0
다이어트
단백질바 영양성분 봐줄 사람!! ㅜㅜ
4
09.01 15:26
167
0
다이어트
생리 붓기 + 주말 과식으로 2키로 늘었는데
4
09.01 18:44
218
0
성형
병원 잘고르는 꿀팁 잇나
3
2:03
68
0
화장품
디X 쿠션
3
11:16
50
0
다이어트
내 인생 숙제 다이어트
2
08.31 22:33
118
0
패션
이 옷 괜찮은지 봐주라!!
2
09.01 00:42
180
0
다이어트
3주 다이어트 인바디 변화 볼 싸람
9
01.23 14:16
539
0
다이어트
쀼들은 일주일마다 얼마씩 빠져?
4
01.23 13:59
160
0
다이어트
마른 비만 익 운동 조언 좀 해주라ㅠㅠㅠ
1
01.23 13:36
132
0
다이어트
어쩐지 일주일동안 몸무게 계속 그대로더니 오늘 생리하네
01.23 13:31
65
0
다이어트
17일동안 1.3kg빠졌는데
6
01.23 13:18
176
0
다이어트
3키로 쪘어..
1
01.23 13:09
72
0
다이어트
키 170에 몇 키로 정도면 날씬-보통 정도라고 생각해?
3
01.23 13:04
261
0
다이어트
살 빠지면 승모근도 들어가??
3
01.23 13:03
479
0
다이어트
매일매일 운동하는
1
01.23 12:59
202
0
다이어트
근육량 많으면 내 몸무게보다 더 적게 나가보일 수도 있나..?
5
01.23 12:51
210
0
다이어트
허닭 다이어트 도시락 먹어본 쀼..
1
01.23 12:37
303
0
다이어트
소개팅 -4kg
6
01.23 12:36
230
0
다이어트
일반식으로 이틀 과식한거 급찐급빠가능??
01.23 12:21
69
0
다이어트
닭가슴살 없어서 오리고기 먹어도 될까
3
01.23 12:14
269
0
다이어트
다이어트 초기에 gm 다이어트 하는거 어때?
5
01.23 11:37
271
0
다이어트
난 다이어트 성공하고나서 인생이 확 달라졌다고 생각하는데
53
01.23 11:32
5109
3
다이어트
일반식으로 먹으니까 살 절대 안 빠지넵 ㅎ..
33
01.23 11:29
2136
0
다이어트
다이어트 다시 시작할 수 있겠지?
01.23 11:27
46
0
다이어트
Gm다이어트 4일차 바나나가 너무 먹기싫다
2
01.23 09:59
190
0
다이어트
허벅지 안붙는다는기준이
4
01.23 09:48
466
0
처음
이전
617
618
2619
620
621
622
623
624
625
626
627
628
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
ZEROBASEONE (제로베이스원) - KILL THE ROMEO
기안84 - 민들레
고여름 - Summer Page
LE SSERAFIM (르세라핌) - CRAZY
오마이걸(OH MY GIRL) - Classified
재현 (JAEHYUN) - Flamin' Hot Lemon
ZEROBASEONE (제로베이스원) - GOOD SO BAD
재현 (JAEHYUN) - Smoke
전체 인기글
l
안내
9/2 19:26 ~ 9/2 19:28 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
나 성형 전에 예뻤네 40
54
2
이슈·소식
[단독] "너 방송 아니었으면 나락갔다” 20만 유튜버, 반려견 살해 혐의 피소
10
3
이슈·소식
핫플
현아❤️용준형 웨딩화보 단독 입수
33
4
정보·기타
국립중앙박물관 핫템 근황
14
5
유머·감동
나는솔로 PD가 출연자 1000명 보면서 느낀 이성적 호감의 절대적 기준
6
6
유머·감동
마감할라는데 10인 단체손님 와서 허망한 표정 짓는 일식집 사장 같음
7
연예
jyp 대중성은 스자 돌림이 책임지는구나
31
8
일상
가다실 맞았는데 애인이 성병걸렸냐고 엄청 의심해
42
9
일상
쿠팡 다 깨져서 옴
16
10
일상
갑자기 추억돋아서 옛틴트들 삼
8
11
일상
애인이 동거하자는데 ...해본익?
15
12
이슈·소식
한강 투신 시도자 가방 훔쳐 도망간 자전거 男…"돈 있는 줄 알고"
3
13
유머·감동
내 동생 지능 수준 어떡하냐 진짜
13
14
이슈·소식
당시 엄청 논란였던 고 노무현 대통령 영결식당시 이명박표정
9
15
일상
CCTV에 찍힌 최근 백두산 호랑이
8
16
일상
익들아 첫직장에서 경력 1년 못채우는 거 ㄹㅇ 손해야?
8
17
이슈·소식
연봉 7천만원이 넘는다는 고졸 직업
12
18
유머·감동
한국인들의 1억인식
1
19
이슈·소식
의협 "추석 응급 진료는 대통령실(02-800-7070)로 연락”
15
20
이슈·소식
르세라핌 은채, 스티커 부착 논란 "스태프 본인이 괜찮다는데…"
96
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위