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지금 160/71이고 

4월 15일까지 58로 빼고 싶은데 

 

아침 : 샐러드 + 소고기or닭가슴살 100g 

점심 : 일반식 반식 

 

운동 : 홈트 아침먹고 30~50분 아니면 공복 30분 + 스트레칭 20분 

 

뺄 수 있을까..?ㅠㅠㅠ 

윤동하기 싫어서 할 수 있을 지 모르겠다..ㅠㅠㅠ

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