다이어트 도시락 먹어본 쀼 있어??

혹시 다이어트 도시락 먹어본 쀼 있어? 내가 초절식 중 이거든.. 초절식 끝나고 1일 1식으로 천천히 늘리려고 하는데 감이 안잡혀서 다이어트 도시락 먹으려고 하는데 칼로리랑 가격대비 괜찮은 도시락 추천하고 싶은고 있을까?ㅠ

[쀼1]

난 와드박고간닿... 친구는숀리먹더라

[글쓴쀼]

오옹 고마ㅏ워

[쀼2]

음.. 가격대비는 잘 모르겠고 식단 짜기 귀찮을땐 확실히 좋긴 해 근데 그냥 150g에 120kcal정도 하는 곤약밥에 반찬 적당히가 더 포만감 있어서 난 그렇게 먹어

[글쓴쀼]

회사에서 먹으려고 하니까 반찬 들고 다니는것도 귀찮아서ㅠㅜ

[쀼2]

차라리 곤약밥이 반찬가게에서 적당한 반찬 사서 소분해 먹는게 가성비 칼로리 포만감 대비 좋긴 한데 다이어트 도시락도 나쁘진 않아 근데 수고가 덜 드는 대신 포만감 대비 칼로리는 조금 별로였어!

[글쓴쀼]

아 진짜? 곤약밥이면 현미 곤약밥 말하는거야???

[쀼2]

응 무슨 제품인지 말하면 광고같아서 알려주긴 좀 그런데 쿠팡같은데서 곤약밥 150g에 115~120kcal인 제품들이 있거든? 그거 사서 데워먹어 난 햇반이 210g에 300kcal 정도니까 밥에서 칼로리 많이 줄이니까 식단관리 편하긴 하더라

[글쓴쀼]

2에게
오옹 쀼 고마워!!! 당장 검색해보러 가야겠다

[쀼2]

조금 배고프면 꾸덕한 그릭요거트 (100g에 80kcal) 짜리에 저칼로리 잼(한통에 23? 48kcal정도)에 블루베리나 딸기 100g정도면 120kcal정도로 엄청 포만감있게 당충전하면서 간식으로도 상당히 괜찮으니까 잘 찾아봥ㅎㅎ

[글쓴쀼]

2에게
오 쀼 고마워ㅠㅜㅠ

[쀼3]

다이어트 도시락 진짜 장난 아니게 질령... 차라리 안먹는게 낫다 싶은정도여

[글쓴쀼]

헐랭.. 그렇군...

[쀼4]

응 다이어트도시락도 어쨌건 맛있어야하기때문에 나름 소스치덕치덕도 있고 그러더라. 진짜 절식하고싶으면 귀찮아도 고구마삶아놓고 며칠동안 냉장고 넣어놔서 하나씩 꺼내먹고, 닭가슴살 전자렌지 데워서 도시락 들고다녀. 난 이게 효과 제일 확실하더라구.

[글쓴쀼]

오..고마워ㅠㅜ

[쀼5]

숀리 지금 먹고 있는데 개인적으로 비추... 짜...ㅠㅠㅠ 나는 라이트스푼이 제일 낫더라

[글쓴쀼]

오 참고할게 고마워 쀼!