이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
고3하고 재수하면서 찐 살 뺼수있을까?
3
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
231
l
2년동안 죽어라 먹고 공부하고 자고만 반복해서 원래 그냥 날씬했는데 거의 15키로 가까이 찌구 167에 65 키로 찍고 특히 앉아있어서 허벅지 다리 뱃살 이러허게 많이 쪘는데 ㅠㅠ뺼수 있을까? 원래 배랑 허벅지가 엄청 말랐는데 확 찐거라 셀룰라이트가 엄청 많어 ㅠㅠㅠ 이거 식단 조절해야돼 운동해야돼? 난 배랑 허벅지 위주로 뺴고싶어
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
오늘 인기가요 출연자
연예 · 2명 보는 중
오늘 출시되는 스타벅스
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
의사가 말하는 몸이 가장 망가져 있는 나이대...jpg
이슈 · 19명 보는 중
아빠 집 오랜만에 왔는데 현관에 수배전단지 붙어있길래 봤다가 오열함
이슈 · 14명 보는 중
어느 중소기업 일주일 식단 호불호
이슈 · 34명 보는 중
티몬 위메프 솔직히 진짜 개싸게 팔았잖아...ㅜ 너무 아쉽다. 진짜 애용했는데.
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
127 독기칠이라 부르는 이유
연예 · 4명 보는 중
90년대 왼손잡이에 대한 인식
이슈 · 9명 보는 중
특히 카페 알바생들 겁나 공감할 정우성이 말하는 텀블러 사용법
이슈 · 19명 보는 중
체인점 카페 수박주스중 맛 평가 최악인 업체
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
여잔데 땀 진짜 많이 나는 사람보고 헬스 트레이너 반응
연예 · 17명 보는 중
현재 상간녀가 쓴 편지때문에 난리난 블라인드.JPG
이슈 · 26명 보는 중
쀼1
평소에 군것질 같은거 많이 했으면 일단 양조절이랑 군것질 야식 줄이는거부터 하고 어느정도 적응되면 운동하고 운동이랑 같이 한끼식 식단 바꿔가는거 추천 !! 난 삼수까지 해서 20키로 쪘는데 ㅠ 이게 먹는것도 먹는거지만 앉아서 공부만 하니까 근력도 없어서 둘다 해야해 !!
3년 전
쀼2
나 이제 스무살인데 65까지 찐 거 지금 58까지 뺐어!!너도 할 수 이써
3년 전
쀼3
먹으면서 급하게 찐 살이라 먹는 걸로도 많이 뺄 수 있는데 나는 살 빠진 거 유지하고 싶어서 운동까지 했었어! 참고로 72 -> 55키로 까지 뺐어 무조건 가능~~
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살빠지는데 가장 효과적인 식단 머야?
11
09.01 23:44
760
0
화장품
혹시 팔자주름 파데 끼임 어케 해결해?...
11
09.01 22:59
364
0
다이어트
와 진짜 밖에서 닭가슴살 어캐 먹어?
7
09.02 15:50
379
0
뷰티
여쿨이라고 생각했는데…
8
09.02 20:33
169
0
다이어트
오며가며 방울토마토 계속 주워먹어도돼?
8
16:00
108
0
다이어트
생리 일주일전이면 절식해도 배 안들어가?...
8
09.02 11:04
319
0
뷰티
무신사 aeae 에뛰드 콜라보 이거 사셈 (9/6오픈)
8
09.02 11:37
345
0
화장품
극지성용 샴푸 폼클 추천좀 해주세용~!~!~!
9
13:19
87
0
성형
병원 잘고르는 꿀팁 잇나
3
09.02 02:03
143
0
화장품
디X 쿠션
4
09.02 11:16
108
0
다이어트
다이어트 할때 술 약속 어떻게 해...?
4
09.02 13:40
245
0
다이어트
나 오늘 먹은 것 좀 봐주라 별로야?
4
09.02 19:53
181
0
다이어트
웨이트 기구2개만하는거 소용없을까?
3
09.02 21:32
95
0
피부
내 피부 좀 봐줄 사람!
6
1:51
116
0
성형
쌍수 가능성 있어보여?
2
09.01 23:43
119
0
다이어트
새해 다이어트
01.24 18:41
43
0
다이어트
칼소폭 매운맛2+실내사이클 40분111 줄넘기30분+실내사이클40분2222
01.24 18:34
138
0
다이어트
저녁 식단 봐주세유
2
01.24 18:24
94
0
다이어트
씻은 김치 역시 다이어트엔 안좋겠지
4
01.24 18:17
254
0
다이어트
아 프로틴바 자꾸 간식처럼 먹게 돼...
2
01.24 18:05
244
0
다이어트
나 많이 먹은거뉘...
15
01.24 18:02
324
0
다이어트
다들 다이어트 해도 안빠지는 살 있나?
2
01.24 17:40
178
0
다이어트
4시이후 금식한지
10
01.24 17:08
300
0
다이어트
식단 쉐이크만 하는거 별로야??
3
01.24 16:59
221
0
다이어트
누가 다이어트 포기하면 1억준다고 했으면 좋겠다
01.24 16:55
63
0
다이어트
맨날 굶는 다이어트 했었는데 다이어트 이렇게 해도 될까?
11
01.24 16:45
460
0
다이어트
다이어트하는 익들 고구마 꼭 삶아먹어
33
01.24 16:40
1084
0
다이어트
고구마 몇개가 적당량이야 다이어트 ..?
6
01.24 16:36
384
0
다이어트
배가 딴딴하게 불렀는데 왜일까ㅠㅠ
6
01.24 16:30
215
0
다이어트
다이어트 시작한지 며칠 안 됐는디
1
01.24 16:11
100
0
다이어트
그냥 양줄여도 살빠지지..?
12
01.24 16:04
438
0
다이어트
운동계획 봐주랑💕
2
01.24 15:51
89
0
다이어트
할리우드48 1일차인데 벌써 힘들다 ㅋㅋㅋㅋ
4
01.24 15:46
202
0
다이어트
오늘 먹은 식단 봐줄 쀼!? 40
36
01.24 15:40
279
0
다이어트
저녁으로 콘푸로스트 먹는거어때?
5
01.24 15:22
275
0
처음
이전
605
606
607
608
609
610
611
612
613
2614
615
616
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
3
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
4
NewJeans - How Sweet
5
NewJeans - Supernatural
6
DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
7
KISS OF LIFE - Sticky
전체 인기글
l
안내
9/3 21:10 ~ 9/3 21:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
KIA
도영이 덕아웃에 있다는데??
16
2
일상
10월 2일에 연차 쓴다고 얘기했다가 팀장님한테 혼남
17
3
야구
4점 낸거 다 솔로홈런인 거 뭐예요
7
4
연예
핫플
정보/소식
충격적인 르세라핌 신곡 CRAZY 멜론 일간순위
59
5
이슈·소식
양재웅·하니, 9월 결혼 무기한 연기…소속사 측 "결별은 아니다” [공식]
8
6
유머·감동
아니 영어는 진짜 모든 게 섹스임?.twt
12
7
일상
근데 직장인들 솔직히 10월 1일 임시공휴일 반응 어때?
37
8
연예
돌고래아저씨 인스타 이것도 웃기다ㅋㅋㅋㅋ
21
9
야구
기아 삼성 동행야구 머야
10
야구
와 삼성 한 경기 4홈런 ㄷㄷ
8
11
유머·감동
대환장 파티가 열린다는 요즘 중학교 수업상황 .jpg
6
12
유머·감동
엄청 예민한 사람의 하루 요약
9
13
야구
범석 선수가 알아서 잘 관리 하시겠지만 진짜 조심하셨으면..
14
야구
나 오늘 대구 틀때마다
3
15
KIA
승택이는 걍 포지션을 바꿔보면 안되나...?
8
16
한화
아 나 주현상 20세이브 기다리는데 세이브 상황 아닐 때
17
유머·감동
취향따라 갈린다는 오마이걸 유아 현재 활동 머리
25
18
일상
처갓집 할인쿠폰있어서 시켰는디 짱맛이당…
21
19
일상
자취생 저녁 자 랑 🤸🏻
6
20
이슈·소식
"빨리 지워주세요"…고3 딸 영상 본 엄마 '절규'
29
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위