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다이어트 할 때 단백질쉐이크 먹는거 비추야?
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3년 전
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마이프로틴 초코 샀는데, 운동 안하고 먹으면 간 다 상한다고 해서..
그냥 저녁으로 먹으려고했는데,, 운동은 안하는 날도 있어가지고
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아닝 괜찮아 쉐이크 하루에 3번먹고 운동미친듯이하고 술먹고하는거아니면 간별로안상함
근데식사대용은 아니라서 단백질보충용으로 먹고 탄수화물도 먹엉
3년 전
글쓴쀼
감사합니다!!!!!!
3년 전
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