호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 헤어 렌즈·안경 명품 정석 다이어트
이렇게 하면 얼마나 빠질까?2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 127l
1일1식 ( 먹고싶은거 먹긴 먹는데 1300 kcal 이하로 )  

공복 최소 20시간  

주 2회 필라테스 

필테 안하는날은 홈트레이닝 ( 원래 하던거 , 하루 2-3시간 )

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
먹고싶은 거먹지말고 탄단지 아주잘챙겨서 먹고 가끔 세미치팅으로 먹고싶은거먹는거추천할게 공복이 너무 길어서 중간에 미니탄단지라도 먹어주는게나을거같아
3년 전
쀼2
1식 너무 오래 유지는 하지 말구 하다가 2식정도는 먹어주자!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 먹는거만 보면 뭐같아10 8:50168 0
화장품파데쓰는 쀼들아 파데 들구다녀? 5 10:53117 0
다이어트 탄수? 순탄수는 뭘 먹어서 채우는 거야??3 11.09 20:23314 0
다이어트 간식 너무 땡길 때 치즈 먹어도 돼?3 11.10 00:22235 0
다이어트 요거트는 다이어트에 좋다?3 11.10 14:10238 0
성형 4040 여기서 라인 올려서 쌍수하는거 내 욕심..?1 19:45 8 0
화장품 황토색..?처럼 밝은 아이브로우 아니면 섀도우 괜찮은거 추천 해주라 ㅜㅜ 19:41 4 0
성형 나 무쌍인데 쌍수해야될까?? 18:22 16 0
패션 신발 잘알익들아ㅠㅠㅠㅠ이거 제품명 뭐야ㅠㅠㅠㅠ크림 봐도 모르겠어🥲🥲 17:51 19 0
속눈썹 연장 디자인이랑 클래식 차이 많이 나나요?? 17:29 8 0
피부 피부나 피부과잘알들있어? 이런피부는 어캐 해야될까 ㅠ 16:32 23 0
패션 이런 브랜드 있을까?? 15:37 19 0
다이어트 스위치온 시작 - 운동x 13:42 40 0
다이어트 63에서 55만들고 싶어요 도와주세요ㅠㅠ2 12:56 103 0
성형 쌍수할때 상담가서 의사쌤이 찝어준 라인보다 더 이쁘게 나와? 12:28 28 0
웃으면 표주박되는 얼굴형 12:10 19 0
패션 경량패딩 추천해줘 11:51 15 0
와 카밀 귀여운거 나왔네 10:54 23 0
화장품 파데쓰는 쀼들아 파데 들구다녀? 5 10:53 119 0
다이어트 오늘부터 퇴근 후 1시간 조깅 도전!! 10:36 17 0
다이어트 먹는거만 보면 뭐같아10 8:50 170 0
다이어트 이틀동안 3키로 찐 사람 나야나2 8:02 96 0
다이어트 정체기 뚫 때 0:12 40 0
다이어트 한달동안 60에서 55 가능할까?ㅠ 3 11.10 23:47 152 0
도전일기 갓생 아닌 걍생 살기 11.10 23:22 19 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
엔하이픈 (ENHYPEN) - Your Eyes Only
album image
리베란테(Libelante) - 여정
album image
엔하이픈 (ENHYPEN) - Hundred Broken Hearts
album image
엔하이픈 (ENHYPEN) - XO (Only If You Say Yes)
album image
엔하이픈 (ENHYPEN) - Moonstruck
album image
BABYMONSTER - DRIP
album image
엔하이픈 (ENHYPEN) - Highway 1009
album image
엔하이픈 (ENHYPEN) - Royalty
전체 인기글 l 안내
11/11 19:54 ~ 11/11 19:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)