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만보걸어도 땀 안나면 운동호과없나?9 l 다이어트
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눈썹문신했는데 땀나는 운동 하지말라는데.. 

다이어트 중이라서 걷기라도 해야할거같은데 

집에 런닝머신 속도 한 4로 해놓고 땀안날정도로 한시간씩이라도 할까하거든.. 

땀안나면 운동효과없나? ㅠㅠ

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쀼1
ㄴㄴ효과앗음 진심
3년 전
글쓴쀼
있다는거지?!
3년 전
쀼1
얍
3년 전
쀼2
안하는것보단 훨 낫지 ! 앱깔아서 소모칼로리 확인해봐
3년 전
쀼3
너무 걷는거 안조아 무릎에
3년 전
쀼4
원래 인간은 다이어트를 떠나서 운동하고 살아야해 그중에서 평지걷기가 젤 무난 무릎도 제일 덜상하고
3년 전
쀼5
땀이랑 운동효과는 별 상관없는디 심박수가 중요
3년 전
쀼7
아 진짜??심박수가 몇정도 되야되는거야?
3년 전
쀼6
일단 안하는것보단 나은듯!!
3년 전
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