호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 스타패션 명품
10개월 노력의 결과4017 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 1160l

10개월 노력의 결과40 | 인스티즈 

10개월 노력의 결과40 | 인스티즈 

 

 

작년 3월부터 시작한 인바디랑 오늘 인바디 결과야..!! 

 

나 진짜 넘 힘둘었는데 뿌듯해ㅠㅠㅠㅠㅠ 

드디어 체지방이 표준에 들어왔어ㅠㅠ 

 

체지방 3키로만 더 빼야지 아자아자아자아자

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
와 멋져 거의 체지방만 쏙 뺐네!!
3년 전
글쓴쀼
근력도 키우고싶었는데,, 어렵더라ㅠㅠ 손실안나게끔만 유지중 ㅠ
3년 전
쀼2
와대박진짜멋있다!!!!
3년 전
글쓴쀼
꺅 고마오~~!!
3년 전
쀼3
멋있댱
3년 전
글쓴쀼
ㅎㅎ 고마옹
3년 전
쀼4
왕 멋이ㅛ다
3년 전
글쓴쀼
ㅎㅎ 노력의결과ㅠㅠ
3년 전
쀼5
아 멋이ㅆ다 무슨 운동했엉??
3년 전
글쓴쀼
10개월이다보니까 이것저것 많이했는데
지금은 기구필라테스로 정착했옹
3년 전
쀼6
멋뎌 !!!
3년 전
글쓴쀼
꼬마어!!
3년 전
쀼7
무슨 운동해써?
3년 전
글쓴쀼
윗댓바죠!! 기구필테는 다닌지 3-4개월 된거같아
3년 전
쀼7
일주일에 몇번하구
한번 할때 몇시간해!!
3년 전
글쓴쀼
수업 예약제여서 대부분은 일주일에3번하구, 삘타는 주는 4번, 생리나 피곤한 주는 2번했구, 1시간씩 수업했어~
운동은 아주 강도높게 빡세게하진 않았지만 식단은 밀가루 완전 끊다시피 했오~~ 먹는양도 줄이구
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 필테 등록 팁 좀...12 10.31 02:05408 0
다이어트 11월달 한 달 같이 다이어트 할 사람🎀🩷 17 10.31 14:20148 1
다이어트 살 너무 안빠지는 사람들 구충제 먹어봐13 10.31 09:09561 0
다이어트 바나나랑 토마토 다이어트에 좋아?8 10.31 20:09211 0
다이어트 저녁에는 분명 '아침에 일어나서 공복운동 해야지!' 이러고 자는데4 10.31 11:01211 0
다이어트 피티받는데 몸무게 안줄으는거는 근육 늘어나서 그런가??1 01.26 08:36 208 0
다이어트 나 점심 일반식 반 먹는데 그냥 밥 한그릇 다 먹을까 ㅠㅠ2 01.26 08:22 202 0
다이어트 싸이클 인터벌로 40분만 운동해도 괜찮아??1 01.26 07:26 301 0
다이어트 걷기 뛰기로 다이어트 하는 익들아 매일 해??4 01.26 07:04 410 0
다이어트 나 운동, 식단 어떤지 봐 줄 수 있을까? 5 01.26 05:32 98 0
다이어트 내일 일어나서 양배추계란샌드위치 먹을꺼야.....4 01.26 02:24 196 0
다이어트 키 153에 말라보이면서 탄탄한 무게가 어느정도일까!8 01.26 01:58 585 0
다이어트 땅끄 칼소폭2말야1 01.26 01:41 292 0
다이어트 다이어트 잼 맛있더라5 01.26 01:33 375 0
다이어트 3달 반동안 12키로 정도 뺐는데 진짜 지겹다..2 01.26 01:30 586 0
다이어트 연두부 다이어트로 괜찮아? 01.26 01:18 82 0
다이어트 너무 배고파서 잠안오면 어떻게 해?5 01.26 01:08 264 0
다이어트 닭가슴살소세지삿오 01.26 00:49 61 0
다이어트 다이어트하는 그대들에게 바치는 글 (지속가능한 식단으로만 다이어트하기) 20 01.26 00:45 2476 10
다이어트 편의점에서 파는 음식 01.26 00:44 89 0
다이어트 곤약젤리vs아몬드브리즈 언스위트4 01.26 00:15 236 0
다이어트 나 그것좀 알려주라 근육생기는? 골든타임6 01.26 00:03 263 0
다이어트 공복유산소 40분,저녁 유20분-근1시간-유1시간 어때? 01.25 23:57 79 0
다이어트 야식 참는 꿀팁! 다들 적고가자13 01.25 23:46 396 0
다이어트 다이어트 식단말야 .... 01.25 23:44 74 0
처음이전6176186196206216226236246256266272628다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
엑세서리 어제 메이플월드 어제 ㄱ영필 2일 전 이명 어제 DSLR 어제 가챠 3일 전 건축설계 어제
전체 인기글 l 안내
11/1 16:48 ~ 11/1 16:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)