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171에 65에서 지금 60 이고 57까지 빼면6 l 다이어트
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적당히 괜찮아질까...? 근데 지금 정체기인지 모루겠어 일주일 동안 계속 60이야 ㅠㅠㅠ

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쀼1
정체기 왔나부다 식단 조금 더 줄ㅇㅕ봐
3년 전
글쓴쀼
흐미... 오늘 먹은 것도 스크램블 하나랑 고구마 하나랑 모닝빵 하나뿐인데 ㅜㅜ
3년 전
쀼1
최대한 죽지않을만큼으로 줄이고 운동하는게 답이당.. 나 두유 2개 먹었는데도 살아있됴..
3년 전
글쓴쀼
그렇게 계속 유지 해야 되나...? 끝날 때까지 두유 2개만 먹고 그래야 돼? ㅠㅠ
3년 전
쀼1
아닝 3키로 남은거면 빨리 빼고싶을텐데 좀 타이트하게 잡으면 정체기 금방 지나간다고 하드라구
3년 전
글쓴쀼
1에게
오...! 알겠어 3키로만 진짜 딱 빼고 싶다 ㅠㅠ 고마워 참고하께☺️❤️
3년 전
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