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나 체성분 분석 잘못 나온건가??2 l 다이어트
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나 체성분 분석 잘못 나온건가?? | 인스티즈 

나 체성분 분석 잘못 나온건가?? | 인스티즈 

 

첫번째꺼는 올해고 

두번째꺼는 작년 7월이야 

 

홈트 조금씩 하고 식단은 안해서 딱히 저정도 변화가 있을 수가 없는데 저게 가능해??? 이번에 검사한 게 잘못된 것 같지...? 체중은 비슷해

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쀼1
헐 대단하다...! 근육량이ㅜ많이 늘어서 그런거같은데??? 혹시 뭐했어? 홈트! 밥은 그냥 아무거나 먹은거야??
3년 전
글쓴쀼
미소핏 6분복근, 14분?복근이랑 땅크부부 스쿼트 30일 챌린지는 거의 매일 해줬고 +미소핏 힙운동은 주 2회 정도만 했고 칼소폭 매운맛도 가끔해줬어! 미소핏 복근이 찐이다.... 밥은 나름 신경 쓴다 하면서도 거의 다 먹었어.. 확실히 다이어트식은 아니었다ㅠㅠ
3년 전
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