다이어트 할 때마다 너무 힘든 게 분명 배는 부른데

속이 허하다고 해야하나? 식단 잘 해서 배는 불러 근데 입이 심심하고 속이 허한 느낌? 이것땜에 뭘 더 먹게 된다ㅠㅠ 식단 잘했으니까 조금은 괜찮아 이러면서... 

이거 진짜 어떻게 고쳐 아오

[쀼1]

제로콜라 먹어

[글쓴쀼]

콜라 안좋아하는데 탄산수 먹을까 이것도 좋은 것 같아 고마워!

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제로콜라 먹어도돼?? 나도 먹을까ㅜㅜ

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제로콜라 나랑드사이다 전부 오케 가능

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[글쓴쀼]

나 진짜 식단 잘하고 초코과자 엄청 주워먹음...ㅋㅋ 후식이 습관화됨ㅠ

[쀼3]

와 나도 이럼.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 특히 생리하기 전 주에 난리~

[글쓴쀼]

나 생리 일주전부터 생리 끝날 때까지 이래서 거의 한달 중 2주가 이 상태야ㅋㅋㅋ

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나는 탄단지+야채도 든든하게 먹는 편이라... 채소만 먹고 그러면 고기나 고구마를 더 먹음되는데 다 먹어도 이래...ㅠㅠ

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[글쓴쀼]

오 쉐이크는 안먹는데 식단에 추가하면 도움이 될 수도 있겠다! 조언 고마워❤️

[쀼6]

완전공감,, 나는 삶걀이나 닭슴 좀더 먹는 거 츄쳔할게! 먹었는데도 허할때 물마시거나 좀 움직이면 갑자기 포만감 들기도 하더라!!

[글쓴쀼]

그래야겠다 ㄱㅅㄱㅅ

[쀼8]

건강하게 먹으면 그런거같애ㅋㅋㅋ 나는 그냥 그 느낌을 즐겨

[글쓴쀼]

배고픈 거 즐기쟝~