호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 정석 다이어트 화장법 헤어 명품
필라테스도 살많이 빠져?1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 337l
157/58 키로 뚱뚱 익인데 

필라테스도 살이 빠질까? 

물론 식단도 할거고 필라테스 안가는 날은 산한바퀴돌고 그냥 간단한 홈트는 할거거든? 

 

근데 필라테스가 나처럼 뚱뚱하고 근력없는사람이 가도 충분히 살이 빠질까? 보통 마른사람이 근력이랑 코어근육 자세교정하려고 필테 많이 가길래ㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
필테는 다이어트보단 유지+바디쉐입 목적으로 많이들 하더라 그래도 빠지긴할걸
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 살빠지는데 가장 효과적인 식단 머야?10 09.01 23:44509 0
다이어트 생리전에 원래 눈바디도 별로야...?7 09.01 13:38407 0
화장품올영 밝은 컨실러 추천 부탁해7 09.01 20:08227 0
화장품혹시 팔자주름 파데 끼임 어케 해결해?...10 09.01 22:59278 0
다이어트 생리 일주일전이면 절식해도 배 안들어가?... 7 09.02 11:04250 0
다이어트 체지방 몇% 정도면 와 엄청 적다야?3 01.26 18:32 136 0
다이어트 내 저녁 식단좀 봐주라!!!4 01.26 18:20 107 0
다이어트 상체운동 할 때 승모근에 어떻게 힘 빼?6 01.26 17:53 283 0
다이어트 떡대 줄이는 법은 뭐가 있을깡??3 01.26 17:16 436 0
다이어트 생리 끝난 첫날인데 케이크 먹어버렸다.. 01.26 17:00 139 0
다이어트 다이어트 이렇게 해도 빠져?22 01.26 16:50 736 0
다이어트 아몬드브리즈 오리지널 vs 언스위트 뭐살까10 01.26 16:46 291 0
다이어트 공복웨이트 몸에 안좋아 ?? 6 01.26 16:43 149 0
다이어트 싸이클이랑 슬로우버피 중에 01.26 16:36 65 0
다이어트 당류 4% 괜찮은거야?4 01.26 16:12 271 0
다이어트 살빼고 다리길이 달라보이는거 진짜 신기하네ㅋㅋ3 01.26 16:10 823 0
다이어트 날씬-> 마름이 어려운 이유13 01.26 16:07 2546 0
다이어트 힙업운동 추천해줘3 01.26 15:47 238 0
다이어트 한 달에 10키로 빼는 건 무리일까?8 01.26 15:45 308 0
다이어트 팔이 너무 애기팔이야ㅠㅠ30 01.26 15:14 3244 0
다이어트 초절식으로 한끼만 먹으면서 다이어트 하는 사람 있어?1 01.26 15:10 156 0
다이어트 처음하는 사람이 운동 배워야하는 이유2 01.26 15:07 418 0
다이어트 뚱익 곧 pt1받는데 체력이 저질이야..1 01.26 15:04 152 0
다이어트 간식으로 귤 두개 ㄱㅊ?4 01.26 15:02 223 0
다이어트 약간 공복웨이트에 적응될라구한다 01.26 14:53 57 0
처음이전5935945955965975985996002601602603604다음끝
검색  새 글 (W) 
랜덤 추천 앨범 🎶
album image
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
album image
순순희(지환) - 슬픈 초대장
album image
임영웅 - 사랑은 늘 도망가
album image
오마이걸(OH MY GIRL) - Classified
album image
임영웅 - 보금자리
album image
DAY6 (데이식스) - 괴물
album image
PLAVE - 버추얼 아이돌
album image
Red Velvet (레드벨벳) - Cosmic
전체 인기글 l 안내
9/3 11:28 ~ 9/3 11:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)