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뱃살 있는 상태에서 복근운동하면 어떻게 돼?3 l 다이어트
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l조회 827l
하루 30분 달리기 + 복근 운동하는데 

복근에 갈수록 힘이 느껴지긴 하거든 

근데 뱃살이 있어서 겉으로 보기엔 달라진 건 없어

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쀼1
뱃살이 딴딴한 베이스 위를 덮게 되는거 아닐까
3년 전
쀼2
나 진짜 복부비만이였는데 한 사개월정도 하니깐 이제 복근 조..금 보여 공복상태에서 힘주면ㅋㅋㅋㅋ 빠질땐 그냥 살이 빠지면서 안에 딴딴한게 만져지긴햇어ㅋㅋㅌ
3년 전
쀼3
그냥 전체적으로 살 빠지고 복부 쪽 근육 붙어
3년 전
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