다들 정체기 며칠 동안 왔고 언제 왔어?

ㅈㄱㄴ!

[쀼1]

거의 두달

[글쓴쀼]

시작한지 얼마만에 몇 키로 빼고 왔어??!

[쀼1]

나 중간 중간 일이주 몸무게 변동 없는 것도 자주 있었는데 저렇게 씨게 온 건 7~8개월만에 왔어 한달 반동ㅇㅏㄴ 저럴 줄 몰랐다...

[쀼2]

다른익인데 그냥 정체기와도 꾸준히 운동이랑 식단 했었어?? 몇kg빠지니깐 정체기가 그렇게 온거야..?

[쀼1]

응 난 식단 운동 꾸준히 했어 식단은 풀어줄 때도 있었는데 이게 막 배달로 시켜 먹는 게 아니라 그냥 먹던 양을 좀 늘린다는 개념으로 먹었어 살집이 있었어서 초반에 훅 빼고 한달에 적어도 3키로씩? 이상이나 3키로는 뺐었거든 30키로는 넘게 빼고 왔을 겅ㅑ