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고구마랑 닭가슴살 같이 먹으면 좋아?3 l 다이어트
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식단 잘 몰라서ㅠㅠ

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쀼1
고구마가 탄수고 닭가슴살이 단백질이라 보통 다이어터들이 같이 먹는거! 거기다가 계란 삶아서 두개정도 먹어주면 탄단지 앵간해서 맞춰짐!
3년 전
글쓴쀼
그렇구나 고마웡!!!
3년 전
쀼2
고구마 탄수화물인데 일반 쌀밥보다 gi지수가 낮음 그리고 식이섬유도 있고 칼륨도 있음 대신 삶아 먹어야 효과 있음
3년 전
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