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웨이트하면서 식단조절 중이고 6개월 생각 중인데 

어디까지 빼야할지 모르겠넹

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42?
3년 전
쀼2
근육 붙을 거 생각하면 41-42
3년 전
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체지방을 8-9키로 정도로 남기고
그러면서 골격근량은 정상수준이려면 45는 되어야할걸
3년 전
쀼3
45인 사람도 골격근량 20 될까말까 할 수도 있공,,
3년 전
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43
3년 전
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3년 전
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3년 전
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3년 전
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