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원래 근육늘리는거 쉬운거였음?5 l 다이어트
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홈트하는데 몸무게 늘었다하는 글 많자나 

그럼 댓들이 다 근육는거라하길래 

원래 1-2키로 늘리기도 엄청어려운거라고 알고있어가지고;

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
다 말도안되는 소리야 ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼2
ㄴㄴ......근육량 2키로 늘리는데 1년 걸림
3년 전
쀼3
근데 근육량 1키로늘면 체중은 1키로 이상 늘긴 하더라구 근육이 수분 붙잡아서 그런가
3년 전
쀼4
홈트로 근육늘기 엄청 어려운데 솔직히 근육은 무게쳐야 늘어서 홈트로는 유산소나 선 잡는거라
3년 전
쀼5
일반인남성기준 근육량 한달에 250g이 맥시멈이야 여잔 더 적겠지?
3년 전
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