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근육량 늘면 몸무게도 늘어?2 l 다이어트
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그럼 대체 언제부터 몸무게가 줄고 

 

살이 빠져? 

 

다이어트 4주 다 돼가는데 

 

왜 변화가 안보이지.. 

 

원래 보통에서 날씬으로 가면 이렇게 오래걸려? 

아니 오래걸려도 이렇게 오래걸리나 ㅠㅠㅠㅜ

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쀼1
보통에서 날씬 가는건 정말 힘드러 ㅠㅠ
한번 생긴 지방 세포가 왼만해서는 잘 안빠져서
식이는 14일정도 해야 그때부터 지방 빠자기 시작하구 식이 병핸 쭉 하면서 유산소 하루 한시간씩 해줘야해
3년 전
글쓴쀼
유산소 하루 한시간? 난 유산소+근력 하루 1시간 40분 하는데.. 왜 효과가 안보일까 ㅜㅜㅜㅠ
3년 전
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