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와 대박 집순이들 많이 움직이지1 l 다이어트
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나 어제 치팅가져서 오늘 적게먹으려고하다가 점심때 급 입터져서 시리얼을 3그릇이나 먹은거야 (작은그릇에 한주먹쥐어서) 그래서 현타와서 어떡하지하다가 마른사람들 특징이 자주 움직이는거라길래 소화도 시킬겸 요가매트에서 그냥 다리 흔들면서 유튜브보고 컴퓨터하면서 이리저리 움직이고 저녁에 홈트하니까 아침몸무게로 돌아왔다 진짜 침대말고 의자나 매트위에서 빡쎈운동말고 깔짝깔짝 움직이는 습관을 가져야겠다는 생각했어...

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쀼1
아니 나는 계속 누워있는데 먹는 양이 적어서 살이 안찜 근데 많이 움직이면 칼로리 소모가 되서 덜 찌긴 할거야
3년 전
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