나 157 49키로인데 뭐때문에 이렇게 돼지같지

근육량 20킬로고 체지방률 24-25프로 왔다갔다하는데..엄청 돼지같아 몸 골격은 작은데 얼굴이랑 두상이 커서 그런가..

[쀼1]

날씬한데 왜지?

[글쓴쀼]

근육량이 적은편이야..?ㅜㅜㅜ

[쀼1]

내가 그 분야는 잘 몰라서ㅠㅠㅠ 그 키에 평균 몸무게가 53 정도 되지 않아? 근육량이 없어도 돼지처럼 보이진 않을텐데 쓰니 기준이 빡센거 아니야?

[쀼2]

체지방너무 많은데?

[글쓴쀼]

25프로면 많은거 맞쥐,,?

[쀼2]

25면 보통인데 쓰니한텐 과한 채지방이지ㅠㅠ쓰닌 누가봐도 마른몸무게인데ㅠ 체지방 빼야할 듯!

[쀼2]

그 몸무게에 비해도 많고...24-25면 보통체지방인데 쓰니는 47이니까 16-18은 되야 그 몸무게로 보일걸
네이버에 여자 체지방률 검색해봐
나 178/73인데 26%다.... 난 누가봐도 보통(근육량 많음!)
내 체지방량이 정상이야...

[글쓴쀼]

ㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ... 내가 지금 49키로니까 체지방률 20프로는 되야 한다는지..? 그럼 무게로 따지면 체지방이 10키로 안팎이여야 한다는거네ㅠㅜ

[쀼2]

웅 16~20은 되야 쓰니 몸무게랑 맞는거같아 갠적으로 18이 딱 일듯
네이버 찾다가 사진 가져와봤어!
쓰니말대로 20%면 될 듯...!!

[쀼2]

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