호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 1140l 1
난 어려서부터 식탐, 식욕이 강했고 한 번도 날씬 해 본 적이 없었어! 몸이 너무 무거워진 게 느껴져서 스무살이 되던 기점으로 한해 간 다이어트를 했고, 결국 70키로에서 49키로가 되었어 

 

사실 다이어트 한약의 도움을 많이 받았는데 이게 돈이 너무 많이 깨지더라구. 아직 목표 체중까지는 5키로 정도 더 빼야 하는데 스스로는 식욕 억제가 잘 되지 않아서 고민이야. 그래서 일반 병원에서 처방해주는 다이어트 양약을 복용해볼까 하는데 혹시 조언해줄 익인이들 있어? 

 

너무 약에만 의존하기 보다는 그냥 구비해두었다가 의지력 약해질 때나 식탐이 강해질 때만 처방받은 식욕억제제를 복용하려고 하는 건데 이런 식으로 먹어도 괜찮아? 그냥 가정의학과 가서 말씀드리고 처방받으면 될까?


 
쀼1
다이어트양약은 부작용이 심해서 쓰니가 누워서지낼수있는환경이 아니라면 비추! 의지력 약해질때 식탐이 강해질때만 복용하려는것자체도 의존일수도있고 꾸준히먹는게아니면 효과없을거야
3년 전
글쓴쀼
아 필요할 때만 먹는 게 아니구나.. 사실 내가 먹는 걸 너무 좋아해서 48키로 찍고 다시 58키로로 찐 적도 있었거든 그런 문제 때문에 식욕억제제를 처방받고 싶었는데😢
3년 전
쀼1
식욕이 억제가 안될때 쓰니가 싫어하는 채소를 사다두고 씹어봐! 아니면 입안이 화~해지는 작은사탕은괜찮아 집에 간식같은거 사두지말고 시켜먹을수있는 돈이 문제라면 자유적금을 들어서 자유적금통장에 다 넣어버리던지!!
3년 전
쀼2
약은 먹지 말고
가벼운 전자저울 들고 다니면서,
하루 칼로리 기록하면서 먹어 (약간 유난 같긴 하지만, 밖에서 식사하는 타입이라면)
(물론 집에서도 기록하면서 먹고)
나야 6키로 빼고 하루에 1900 먹는데
익은 21키로나 빼서 5키로 다 뺀 뒤에는
일단은 1400 정도에서 시작하고, 조금씩 늘려서
섭취컷 맞추는 게 나을 거 같아 (살 안찌는 섭취칼로리)
그리고 운동도 꾸준히 하고

3년 전
쀼3
식욕억제제 먹다안먹다 하면 안먹을때 더 식욕 극대화돼서 부작용터져... 약 처방받으면 한번 복용시작한날 기준으로 끊지말고 최대한빨리 목표몸무게까지 먼저 도달하고 그 이후에 유지목표로 천천히 늘려가는거 추천ㅜ 유지하는동안은 약 도움받지 말고 요요와서 목표몸무게로 다시 돌아가야할때나 다시 복용할 각오로 시작하자!!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 추석때문에 다들 몇키로 쪘니..?13 09.18 20:47530 0
뷰티 나 뚱뚱한테 골반라인 잇음 408 09.18 09:411033 0
뷰티다들 평상시 메이크업 어디까지해? 7 09.18 11:55254 0
다이어트 마의 구간 넘기가 너뮤 힘들다... 7 09.18 19:31314 0
성형 앞트임 하면 어떨거같아? 8 0:29197 0
다이어트 공복 유산소로 신지니 영상 너무 빡쎈가...?1 01.28 16:30 294 0
다이어트 다이어트중인데 과자먹고 싶어도 밀가루,칼로리 때문에 못먹는 쀼 많지? 들어와 추천해줄게5 01.28 15:45 795 2
다이어트 헬스장 처음 가보려는데 2 01.28 15:44 112 0
다이어트 베이킹 하려하는데 01.28 15:42 50 0
다이어트 집에서 웨이트 하는 방법 없어??2 01.28 15:28 176 0
다이어트 오늘부터 릴카다이어트시작할거야..20 01.28 15:24 1621 0
다이어트 155 / 48인데 44키로일때랑 왜이렇게 차이나는거야17 01.28 15:17 931 0
다이어트 아직 한참 멀었지만 나 수고했단 소리 들어도 될까 83 01.28 15:13 3810 1
다이어트 단식중인데 먹방 보면 망하려나...?6 01.28 15:09 174 0
다이어트 사이클 타는데 엉덩이가 너무 아파ㅜㅠ1 01.28 15:01 192 0
다이어트 몸 비우는게 디톡스인가 ?? 01.28 15:00 55 0
다이어트 일욜에 이마트가는데5 01.28 14:54 161 0
다이어트 70kg에서 49kg까지 감량했는데 이제 어떡하지5 01.28 14:45 1140 1
다이어트 원래 생리3-4일전 생리중 몸무게 안빠져?3 01.28 14:42 431 0
다이어트 똑같은 밥인데 빨리 먹고 천천히 먹고 차이가 있나2 01.28 14:19 190 0
다이어트 홈트하는 익들 유산소 영상 뭐 따라해?7 01.28 14:07 396 0
다이어트 헬스할 때 상의 어떻게 입어야 편할까2 01.28 14:04 233 0
다이어트 쀼들아 급찐 후에 저칼로리말고 저탄수해9 01.28 13:42 838 2
다이어트 집에서 타는 자전거 싸이클도 유산소 맞지??7 01.28 13:40 392 0
다이어트 163에 63어때??2 01.28 13:38 265 0
전체 인기글 l 안내
9/19 22:20 ~ 9/19 22:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위