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오늘부터 릴카다이어트시작할거야..20 l 다이어트
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l조회 1625l
일단 3일간 사과 디톡스 부터 시작 ㅠㅠ 

나레기 취준하면서 살너무쪄서 이젠 물러설 곳이 없다..ㅎ 

같이 할 짜람 있닝 

 

나 지금 아침이랑 점심까지 사과먹은 상태~~ 

물 1리터째 마시니까 걍 신생아 된것 같아 

계속 싼다..  

오늘부터 릴카다이어트시작할거야.. | 인스티즈


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쀼1
와 운동은 저렇게해도 식단은 진짜 대박이다 ㅠ
3년 전
글쓴쀼
나 입터져서 한달이러도 저러고 살아랴할드휴ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼2
??????100층..???건물 찾기도 어렵겠다..와...
3년 전
글쓴쀼
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ집에서 스탭퍼로 하거나 아파트 6번 정도 오르내리면 되짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ굳이 100층!?
3년 전
쀼2
앜ㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌ그렇네ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
글쓴쀼
아 너무 귀엽닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼3
쀼야 저거 더보기란인가에 덧붙이신 말씀 봤지?!?!
✨내려 갈 때는 엘리베이터✨
올라 갈 때만 계단!!!!!!!!! 아니면 무릎 나간다!
3년 전
글쓴쀼
RGRG~~ 히히 그래도 알려줘서 고맙다!!
3년 전
쀼3
응우 팟팅이야♥️✨
3년 전
쀼4
와 대박 엄청 빡세다... 식단도 운동도 하나도 안빡센게 없어..
3년 전
쀼5
진짜 빡세,,, 운동만 해도 살빠질듯
3년 전
쀼6
핵빡셈 근데 진짜 빠지신거 눈에 확 보여..
3년 전
쀼7
??? 계단 백층? 백개가아니라? 어케올라
3년 전
쀼8
와 이거 몇키로 빠졌대??
3년 전
글쓴쀼
8키로 빼셨대!!
3년 전
쀼9
와 계단오르기 저거 바른자세로 안하면 무릎에 무리가지? 난 계단이 제일시른데..
3년 전
쀼10
계단 오르기랑 스쿼트 하고 싶어도 자세동이면 무릎 아작난다던데 다른 운동으로 어떻게 대체해야할까...
3년 전
글쓴쀼
사이클이랑 버피하면 안되려나?
3년 전
쀼10
와 그러면 되겠구나🤭
3년 전
쀼11
성공했아??!
3년 전
   
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