키 크는 성장기(?)일때 간헐적 단식 괜찮니?

좀 무리하는거야 아님 괜찮고 오히려 건강에도 좋은거야?

[쀼2]

안 좋을 것 같아

[글쓴쀼]

아...진짜....??

[쀼3]

잘먹고 줄넘기나 농구 수영같은 유산소운동하는게 최고야

[글쓴쀼]

근데 몸무게가 많이 나가는 비만(?)이라 식단 조절도 좀 해야할거같아

[쀼3]

콜라 초콜릿 이런것만 안먹그염 ㄴ돼 밥먹어

[쀼3]

야식먹지말고 너무 짠음식 먹지말구 그냥 평소에 먹던대로 먹어

[쀼4]

성장기에는 잘 먹고(과식×) 단 간식 먹지말고 운동하자

[쀼4]

대신 시간 지켜서 먹자 야식 먹지말고 저녁시간에 딱 밥먹고 끝내기

[쀼5]

ㄴㄴ 성장기일때는 그냥 꼬박꼬박 3끼 챙겨먹는게 나아 최대한 12시간 공복은 ㄱㅊ

[쀼6]

ㅁㅈ 나 괜히 안먹었다가 키 160 못찍고 후회중이얌....ㅎㅎㅎ 지금은 그냥 군것질이나 과식 패스트푸드 줄이는쪽으로 해봐ㅠㅠㅠ

[쀼7]

살은 나중에 빼면 되는데 키는 나중에 못큼