4kg빼기 넘 힘들다

64에서 58가는건 2주면 충분했거든 

근데 58에서 54가는데 한달 걸렸어... 

몸무게 적게 나갈수록 빼기 힘들구나ㅜㅜ

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58까지가는 건 어떻게 했어???

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222 나도궁금해 쓰니 대다나다,,

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나도 알려주라.. 궁금해

[글쓴쀼]

나는 당질제한식이랑 운동이랑 병행했어!! 거의 매일 칼소폭 아니면 자전거! 탄수화물만 50이하로 먹고 나머지는 아무거나 다먹음 고기도 많이 먹었으! 이렇게 하니까 금방 빠지더라

[쀼4]

난 2주동안 64-62인데,,, 대체 어케 뺀거야 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

쓰니는 키가 큰게 아닐까ㅜㅜ 난 내키에는 좀 많이 나가는 무게여서 금방 빠졌으

[쀼4]

나도 내 키에 많이 나가는 건데 그냥 내가 많이 먹는 갓 같으 ㅠ 오늘부터 줄이랴고!

[쀼5]

나도 2주만에 64에서 58까지 뺐는데 계속 안 빠지다가 겨우 57로 내려왔다...후 50가기 참 힘드네

[글쓴쀼]

진짜ㅜㅜㅜ 50까지가려면 두달걸릴듯

[쀼5]

나는 3달 4달 걸릴 듯 ㅠㅠ 살찌는 것처럼 살 빼는 것도 잘 빠지면 얼마나 좋을 지.ㅠㅠ