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5키로 가까이 빼서 159/46 됐는데14 l 다이어트
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l조회 549l
하나도 안 말랐어... 역시 몸무게가 다가 아닌가봐

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쀼1
10키로빼고 다시 쪘다가 다시 그만큼 뺐는데 처음은 식이로 빼고 두번째는 홈트병행했는데 확실히 운동을 각잡고 한건 아니지만 눈바디가 되게 다르더라..
3년 전
글쓴쀼
헉 대단하다.. 혹시 추천해줄 만한 홈트 있을까..?!
3년 전
쀼2
헐 내가 딱 전스펙인데(159/51) 진짜 오키로만 후딱 빼고싶거든 ㅠㅠ 얼마나 걸렸어??
3년 전
글쓴쀼
5주?? 정도 걸렸어!!
3년 전
쀼3
진짜 몸무게가 다가 아니더라.... ㅠㅠㅠㅠ
155 / 42-3인데 사람들이 5n으로 봐...ㅎㅎ
3년 전
쀼3
내가 그뉵이 없고 살이 많아서 그런가봐 ㅠㅠㅠㅠ 익도 나도 모두 화이팅해서 행복한 다이어트 결과 만들자 ❤️❤️
3년 전
쀼5
사진찍어서 올린 거야? 현실에선 이럴 수가 없을 거 같아서,,
현실사람들은 아무리 그래도 40대로 볼 텐데,,,
뭔가 사진찍었는데
다리굵다고 52? 이랬을 삘이라
3년 전
쀼3
사진..... ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼3
그리고 내가 하체비만이라.... 그런것두 없지 않아 있오....
3년 전
쀼5
그런거면 걱정마
나도 159 50 체지20퍼인데
다리 사진 올리면 많이들 60키로 부를걸
근데 실제 사람들은 다 뱃살 하나도 없다고 말랐다고 함
쀼도 그럴 거 같은데
그리고 155 50 부른 거면 그냥 다리 굵기가 평범하단 거일 듯
굵으면 60 불렀겠지
3년 전
쀼3
5에게
그러려나...? 55 정도를 부르길래...ㅎㅎ 자신감이 많이 떨어져 있었는데 다행이다 고마워!!!
3년 전
쀼4
이제 근육을 키우쟈!
3년 전
쀼6
혹시 어떻게 뺐어?
3년 전
쀼7
오주만에어떻게 뺐서!? 나도딱 그정도만 후딱 빼고프다 ㅠㅠㅠ 식단이나 생활습관 루틴? 운동 같은거 어떤지 알수있을까???
3년 전
   
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