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액티비아플레인쓰는데 당이좀높더라고..?? 밥통에서 요거트만들고 면보로 유청분리해서 그릭요거트만들어먹거든'ㅜ 그릭요거트로만들어먹으면 당이빠져? 그대로야?!

우유+액티비아로 그릭요거트 직접 만들어먹는데 다이어트할때먹어도돼?? | 인스티즈 

액티비아 영양성분표 첨부할게!


 
쀼1
나도 저런걸로 그냥 만들어먹고 잘 뺐엉
3년 전
쀼2
지방이 많아서 그것만 조심하면 됭 유당은 유청빠지면서 줄긴 하는데 수분이 줄어드니까(응집되니까) g당 유당은 더 늘어
3년 전
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