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지금부터 3월 말(2달)까지 161 50->45 만들어야 되는데 도와줘ㅠ
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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제발ㅠ 막 굶는 다이어트는 건강이 안좋아서 못하고ㅠ 그외에 저 몸무게 만들 수 있는 방법 있으면 제발 알려줘ㅠ
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3년 전
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3년 전
글쓴쀼
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3년 전
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3년 전
글쓴쀼
운동 근력,유산소 다 포함해서 1시간~1시간반 하고 식단은 야채두부 이런거나 맛불리님 레시피 참고할까 생각중이야!
3년 전
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