인터벌 사이클이랑 스피닝중에 골라주라

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ㅠㅠ 고민된다... 스피닝 하구 싶은데 마스크 끼고 하는 것도 걱정되고 혼자라서도 걱정되고  

집에서 실내 사이클 인터벌은 의지박약이라 가끔은 20분하구.. 꾸준히를 못 해!!! 핑계를 대는 거지!!  

기숙사 살아서 지금 방학이라 스피닝 하게 되면 한달만 할 것 같아! 다이어트 목적이고 식이조절도 할거야  

하비라서 다리쪽 많이 빼구 싶당!!! 골라조 

 

카테고리 잘못 설정해서 본표하고 글 다시 올린다!!

[쀼1]

의지박약이면 사이클하는게 좋을 것 같은데 돈 아까워서라도 갈 것 같은데

[글쓴쀼]

그런가? 만약에 끈기있게 잘 한다 치면 인터벌 60분도 괜찮지??

[쀼1]

그럼그럼 당연하지!! 꾸준히 할 수 있는 걸로 잘 골랐으면 좋겠다!

[글쓴쀼]

20분 인터벌 했다!!!! 진짜 땀ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ

[쀼2]

인터벌 싸이클 좋아!

[글쓴쀼]

알쥐 ㅠㅠㅠㅠㅠ 넘잘알ㅋㅋㅋㅋ 땀 뚝뚝 흘러... 근데 지루하다잉 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

좋아하는 영상 틀고해봐 나도 인터벌 싸이클 영상보면서 하다가 이제 익숙해져서 재밌는거 틀고 스스로 인터벌타는데 시간도 잘가고 좋아 방금도 60분끝냈당!!

[글쓴쀼]

멋졍 ㅠㅠ 나두 오늘 20분했다!!! 내일은 60분 꼭 한다!!!

[쀼3]

스피닝 찐 추천할게 내 친구 스피닝타고 한 달만에 12키로 빠짐 물론 내 친구는 과체준-비만이기는 했지만 살 빠지고 폭이 줄어들었어,, 그래서 어떻게 뺐냐니까 먹을건 다 먹었고 스피닝 하루에 두타임 들어갔다고,, 그랬어,, 일주일에 5번,, 물논 빡셌지만 정말 최고의 운동이라는 걸 알았지,,, 강력추천해,,!!!!!!!!!!

[글쓴쀼]

댓글 고마워😍😍 나두 과체중이얌 ㅠㅠㅠ 내가 하체에 살이 많은데 쀼 친구는 어떻대???!!! 강력 추천하니까 넘 하구 싶어진다 호

[쀼3]

걔는 상하체 둘다 골고루 빠졌어!
스피닝하면 상체도 움직이고 춤추고 해서 둘다 빠진대!!

[글쓴쀼]

그렇구나!!!!! 답변 증말 고마워😆