1) 과식/폭식하고도 특별 관리 없이 루틴 그대로 하면 2일이면 몸무게 돌아온다 2) 몸무게가 ㄹㅇ 안빠진다 (현재 1.2키로 뺌... 보통통에서.... 앞자리 바뀌기까지 이제 1.5키로 남았다!!!) 3) 근데 운동을 해서 그런지 보기에는 한 1키로는 덜 나가보인다 (지금 아침 몸이 내가 한 1키로 덜나갈때 보이던 몸매야... 눈바디는 내가 제일 잘 알잖아?) 4) 배가 잘 안나온다 (과식한 다음날도) 5) 딱 2주 참고 매일 운동하다보면 (빡세게 안하고 하루 10분이라도) 뭔가 운동하는게 이상하게 기다려진다. 6) 우울감에서 빠져나오는게 빨라진다 7) 폭식을 거의 안하게 된다. 입 터져도 금방 끝난다. 배고픔도 덜 느낀다. 그 누가봐도 빡세지 않은 다이어트 플랜으로 하고 있는데 꾸준히 빠지기는 빠지니까 난 앞으로도 계속 이대로 해보려고... 애초에 이렇게 오래 다이어트를 할 수 있는게 신기해... 절식으로만 할때난 ㄹㅇ 2주가 한계고 폭식으로 다 말짱 도루묵 됐었거든. 2월달 시작하면서 나도 다시 의지 다지고 익들도 운동 꼭 하면서 빼라고 들고온 후기야 ㅎㅎ 별거 없고 살도 많이 안빠지긴 했지만 이대로만 하면 언젠가는 진짜 목표 찍겠구나 라는 확신도 들어서 딱히 적은 감량이 걱정되지는 않아. 건강하고 더 예뻐지려고 다이어트 하는건데 멘탈도 건강하게 스트레스 받지 않고 우리 같이 화이팅하자 ㅎㅎ
