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162/65인데 10키로는 좀 에바지

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쀼1
7키론가
3년 전
글쓴쀼
어떻게 뺐어?
3년 전
쀼1
키빼몸 100이었는데 점심은 밥 반그릇에 담기는 정도로(반찬포함) 먹고 저녁은 샐러드 먹었어 운동은 하루에 봉사 8시간씩하느라 만보정도는 꼭 걸었음 그냥 거의 굶으면서 뺐지 뭐
3년 전
쀼2
근데 어차피 10키로 빼봤자 순수 체지방이 10키로 빠지는거 아니라 의미없잖아
3년 전
쀼3
나는 삼키로...
3년 전
쀼4
162/64.5 에서 54
3년 전
쀼5
어떻게 뺐는지 물어봐도될까ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ
3년 전
쀼4
10일단식 하구 나머지 3주는 하루한끼만 먹었오 근데 고기 밥 치킨 피자이렁거 안가리구 많이먹었는데 아직 유지중이얍
3년 전
쀼5
고마워💞💞
3년 전
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