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빼려면 몇달 걸릴까? 

키는 165고 엄청 빡쎄게 할거야!

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쀼1
74에서 62까지 별로 안빡세게 해서 두달반 걸렸어 나두 165야! 빡세게 하면 한 달 정도면 충분하지않을까?
3년 전
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3년 전
쀼1
난 그냥 간만 좀 덜해가지고 밥 먹었구 밖에 나가서 3키로씩 달리기 해써 난 딱히 빡세게 뺀게아니라수,,,, 내가 한 방법은 쓰니한테 크게 도움이 안될듯,,,,!!!!!!!!!
3년 전
쀼2
나도 두달 조금 넘게 걸렸엉 식단하고 홈트 2시간씩!
3년 전
쀼3
나 70>>58까지 딱 두달!!! 쀼도 할 수 있다😄💖
3년 전
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3년 전
쀼3
식단은 엄청 빡세게 했고 운동은 느슨하게 했어!
3년 전
쀼4
식단 어떻게 할거야? 목표 몸무게 똑같아서 !
3년 전
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3년 전
쀼4
빡세다 ㄷㄷㄷ 고마워 !!
3년 전
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