규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
피부
패션잡담
헤어
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
지금 80인데 장기로하면 이번년도안에 49가능할까?
13
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
213
l
ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
[단독] 文 탄핵 등 국회청원 100% 폐기.."尹 탄핵청원도 폐기해야”
이슈 · 3명 보는 중
유행밈 "ㅇㅇ가 되" 맞춤법 나만 거슬려?
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
경상도에만 파는 사람들은 잘모르는 중화요리 별미.JPG
이슈 · 8명 보는 중
친구나 지인 간 절대 하지 말라는 것
이슈 · 6명 보는 중
한국인 진짜 남한테 관심 없는 것 같음
이슈 · 18명 보는 중
와 엘 시구 13년 만에 하는거다…
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
와 양배추 한통에 천원이래
일상 · 7명 보는 중
당근했더니 지구 살렸다...당근마켓, 온실가스 19만톤 감소 효과
이슈 · 7명 보는 중
초보자들을 위한 메컵 브러쉬 추천이라면서
일상 · 20명 보는 중
정신병원서 손발 묶여 숨진 33살…배 부풀고 코피 터져도 방치
이슈 · 21명 보는 중
광고
파워링크
꽤나 흥미로운 성인 ADHD 테스트
이슈 · 55명 보는 중
정보/소식
슴 1센터장 인스스 에스파CDP
연예 · 3명 보는 중
쀼1
고럼고럼 할수있지 열심하면 가능하지!!
3년 전
쀼2
옙! 지치지말고 꾸준히 해보자!!
3년 전
쀼3
중간에 포기만 안하면 충분히 가능할듯! 장기 목표도 좋지만 좀 더 짧은 기간으로 세부 목표를 정하는건 어땨 목표까지 너무 길면 지치니까
3년 전
글쓴쀼
내가 단기로 하다가 요요 온 케이스라ㅠㅠ 조언 고마워❤
3년 전
쀼3
그렇구만 남일같지가 않네ㅋㅋ 홧팅해
3년 전
쀼4
49 까진 무리일 수도! 현실적인 목표를 먼저 잡고 이룬다음에 생각해봥
3년 전
쀼5
나 70>48 2달 반 걸렸어 장기로 하면 닥가능이지
3년 전
쀼7
와 키 몇인지 물어봐도돼?
3년 전
쀼5
늦게 확인해서 미안해ㅠㅠ 나 161!!
3년 전
쀼8
우와 어떻게 뺐는지 알려줄 수 있어?? 대박 ㅠㅠ
3년 전
쀼5
식단은 저염식으로 반의반공기 아침점심 먹었구 저녁은 무가당두유 간식은 블루베리랑 무가당요거트, 아몬드 틈틈히 먹어줬어 운동은 매일 유산소 1시간 홈트 1시간반 하구 치팅은 없었어 먹으면 입이 터져서ㅠㅠ
3년 전
쀼5
유산소는 운동장 빠르게 걷기 두달했고 나머지 2주는 느리게 뛰었오!! 홈트는 스쿼트 몇개 윗몸일으키기 몇개 팔운동 몇개 해서 매일했구 점점 늘려줬어 자극갈때까지!
3년 전
쀼8
헉 ㅠㅠㅠ 대단하다 ... 급찐은 아니었던거야..? 나 5년동안 60키로 언저리인데 ㅠㅠㅠㅠ 살빼기 너무 힘들다 흑흑
3년 전
쀼5
나도 안해본 다이어트가 없었는데 살면서 한번쯤은 진짜 말라보고싶다 하는 생각으로 마음먹었던 거 같아 일주일에 한번씩 몸무게 체크할때 줄어드는 거 보면 성취감이 생겨서 오래 할수있을꺼야 쀼 화이팅!!
3년 전
쀼6
나 1월1일에 86에서 시작해서 지금 7키로 뺏는데 올해안에 55가 목표다!!! 같이 힘내보자!!!!
3년 전
글쓴쀼
와 같이 힘내자❤❤❤
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
158에 여리여리는 몇키로일까...?
18
08.11 23:46
736
0
다이어트
다들 배고픔은 어떻게 참는거야?
9
08.11 19:07
456
0
성형
코수술하고 일주일 후면 출근할만 하겠지..?
7
08.11 13:52
329
0
다이어트
52-55로 평생 살다가 8개월만에 73키로가 됐어
11
08.11 23:50
499
0
다이어트
164에 여리여리 마름은 몇 정도 되야하나..?
6
08.11 14:33
491
0
다이어트
원래 체중이 올랐다 내렸다 하는게 정상이지??
4
08.11 18:12
212
0
다이어트
5년동안 55-58 왔다갔다 하다가 순식간에 62.4kg된 사람... 삭센다 맞아볼까...
9
08.12 03:01
262
0
다이어트
초보 다이어터인데 오늘부터 다이어트 시작 할려고 식단 짜봤는데 어때?
4
08.12 10:29
178
0
다이어트
나 두 달 동안 아침운동 열심히하고 하고 나면 활력이 돋았는데
7
08.12 11:29
240
0
다이어트
살 안 빠지는데 봐주라
13
9:16
94
0
다이어트
요즘 너무 마니 먹어서 하루 단식하려 하는데
3
08.11 13:24
194
0
다이어트
오늘 과자 먹었는데 카페라떼 오트밀크 마실까말까..
4
08.12 12:52
149
0
다이어트
158에 60키로인데
4
08.12 12:56
212
0
패션
내 애용 가방 디즈니 버전 나온거 같은데 살까 말까...
4
08.12 16:21
149
0
다이어트
내가 개.도롸이 다이어트 레시피 공유할게 꼭 먹어줘 젭알
6
08.11 19:57
359
0
다이어트
바프 한번쯤 찍어볼만할까?
11:11
4
0
다이어트
다이어트중인데 살이 안빠져 뭐가 부족한지 봐주라
10:23
16
0
다이어트
밤이랑 아침에 일어나서 공복일때랑 몸무게 똑같으면 붓기 심한거야?
10:07
10
0
다이어트
PT하다가 혼자 헬스하는중인데 재미없어ㅠ
2
9:34
21
0
다이어트
살 안 빠지는데 봐주라
13
9:16
96
0
무쌍도 키라키라한 느낌이 날수있을까?-?
9:11
14
0
패션
자기 스타일 찾는건 어케하는거임
4
8:12
27
0
다이어트
다이어트보조제 너무 비싸서 끊고 싶은데 잘 안 돼…ㅠㅠ
1
3:09
61
0
화장품
다크서클 컨실러 추천해주라ㅠㅠ
1:15
14
0
레이저제모 젠틀맥스로하다가 아포지플러스로 바꿔도 되나?
1
0:51
16
0
다이어트
평범 몸에서 복근 만들려면 기간 어느정도 잡아야해?
1
08.12 23:43
35
0
패션
나 진짜 패곤데 이런 옷 스타일을 뭐라고 하니..
08.12 23:09
58
0
실리콘 전동클렌저 쓰는 익들 있니
08.12 23:04
11
0
이 사진 윤아 메이크업 웜이야 쿨이야??
2
08.12 22:35
62
0
다이어트
딱 한 달동안 58에서 53-4 가능할까?
2
08.12 22:16
88
0
다이어트
움하하 오늘의 내 애쁠힙 어때 40
1
08.12 21:43
140
0
다이어트
올영 다이어트 보조제 추천해주라
08.12 21:36
19
0
다이어트
배달음식이 진짜 안조은거같다
08.12 21:35
46
0
화장품
올영에
1
08.12 21:28
16
0
화장품
아로셀 마스크팩 좋긴하더라
2
08.12 21:19
19
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
은둔형외톨이
25일 전
방탄소년단(6)
5일 전
박보검
17일 전
김무열
18일 전
이상이
18일 전
엔싸인
18일 전
올림픽
20일 전
전체 인기글
l
안내
8/13 11:14 ~ 8/13 11:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
유혜주 남동생 왜?
18
2
이슈·소식
초1이 일본 순사에 물총질... 광복절 체험 행사 논란
13
3
일상
가짜코인데 너무 자연스럽게 해달라했나ㅠ(사진유)
9
4
일상
핫플
누가 "넌 진짜 확신의 웜톤인듯” 라고 말하면 묘하게 기분 나쁨
48
5
연예
러블리즈 컴백 실감 안났는데 이사진보고 충격먹음
11
6
일상
어쩌다보니 소음순 수술 예약함
39
7
이슈·소식
카페알바 안구해져서 '젊은층 ' 조건을 내려놨더니
2
8
이슈·소식
논란중인 36000원짜리 보쌈.....jpg
18
9
이슈·소식
방탄 음원정보팀 계폭이 팬덤 분위기에 타격이 클거 같은 이유
13
10
유머·감동
매일유업에서 경사남
12
11
정보·기타
의외로 잘 모르는 고속도로 숨은 꿀팁
2
12
일상
회사에서 거의 방치되는 수준인데 퇴사하고 싶어
18
13
일상
회계나 세무쪽 취업해도 공부 많이 해야해?
22
14
이슈·소식
"김성태 회장이 품었다"…'피프티' 3人, 2막의 리스크
2
15
유머·감동
내 인생에 선크림은 없다의 최후
15
16
일상
나 알바생한테 못 참고 오지랖 부렸나싶다....
9
17
유머·감동
탈북자가 찍어왔다는 최근의 북한
21
18
유머·감동
사실상 단점이 하나밖에 없는 운동
17
19
일상
25살인데 임테기 들켰어 하ㅜ 봐주라
8
20
일상
ㅋㅋㅋ 어제 톡 다시 보는데 40
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위