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스트레칭많이 하는건 과유불급이야 다다익선이야??3 l 다이어트
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쀼1
스트레칭을 한다고 다른 운동 할 시간을 방해하는 건 과유불급, 방해없이 모두 수행한다면 다다익선이라 생각 !
3년 전
쀼2
무용과익인데 과유불급이자 다다익선...! 다다익선인 건 시간 길게해도 나쁠 거 없다는 뜻이구(우리 과 교수님 춤추기 전에 매번 스트레칭 겸 요가 2시간씩 하신대) 과유불급은 안되는 자세 무리하게 하면 몸 망가지고 다친다는 거!
3년 전
쀼3
다다!
3년 전
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