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161/53키론데 체지방량 몇키로 정도가 적당한 걸까 ㅠㅠ
4
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
354
l
161/55일때 체지방량이 18kg나 나와서 충격 받았거든.. 얼마정도가 적당할까 ㅠㅠ
•••
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3년 전
글쓴쀼
고마워~!
3년 전
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평균이고 싶다 15.0kg
체지방 인바디 기준 적정이고 싶다 13.0kg
체지방량 적은 편이고 싶다 11.0kg 이하
심으뜸 같은 피지널이고 싶다 9.0kg 이하
3년 전
글쓴쀼
갈 길이 엄청 멀구나 ㅠㅠㅠㅠ고마워~
3년 전
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