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셋다 건강하게 먹는다고 할때 뭐가 더 나을까??? 

난 사실 간단 두끼로 오래해왔는데 세끼로 돌아가야하나 고민중이야ㅜㅜㅜㅠㅠ 

 

둘다 해본 익들 있으면 뭐가더나을까ㅠㅠ


 
쀼1
꼬박꼬박 세끼도 아침 8시 점심12시 저녁6시라치면 그이후에 금식하면 그거도 간헐적 단식이야
쓰니가 느끼기에 두끼가 버티기 힘들고 폭식을 우발한다싶으면 세끼도좋아 아침밥먹는거의 장점도 많이 연구된편이구

3년 전
쀼2
난 세끼 추천!
3년 전
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