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간헐적단식 2끼 vs 꼬박꼬박 세끼2 l 다이어트
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셋다 건강하게 먹는다고 할때 뭐가 더 나을까??? 

난 사실 간단 두끼로 오래해왔는데 세끼로 돌아가야하나 고민중이야ㅜㅜㅜㅠㅠ 

 

둘다 해본 익들 있으면 뭐가더나을까ㅠㅠ

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쀼1
꼬박꼬박 세끼도 아침 8시 점심12시 저녁6시라치면 그이후에 금식하면 그거도 간헐적 단식이야
쓰니가 느끼기에 두끼가 버티기 힘들고 폭식을 우발한다싶으면 세끼도좋아 아침밥먹는거의 장점도 많이 연구된편이구
3년 전
쀼2
난 세끼 추천!
3년 전
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