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아침은 사과 작은1개랑 요거트 80g 

점심은 구운계란카레 먹으려는데 어떰?? 계란 2개에 밥 진짜 조금 

저녁은 닭가슴살

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쀼1
괜찮을것같아!
3년 전
쀼2
아침저녁을 합쳐서 한끼가 되는게좋구 비슷한 양으로 아침저녁먹고 일반식은 그냥 집밥 좀더 느슨하게 먹어도돼
3년 전
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