뭐지..? 나 몸무게 왜이러는지 알려줄 익 있어..?

내가 다이어트 한지 8일 됐는데 그동안 나름 식단을 타이트하게 하고 운동도 나름 매일 빡세게 했단말이야 근데 어제 너무 지쳐서 운동을 쉬었어 식단은 그대로 타이트 하게 하고 근데 항상 살이 400~700그램씩 매일 빠지다가 오늘 재보니깐 운동하루 안했다고 몸무게가 그대로인거야ㅠㅠ 나 운동만 안했다 뿐이지 식단 평소랑 똑같이 했는데.. 나 이제 아무리 식단으로 먹어도 운동 안하면 안빠지는 몸이 된건가?

[쀼1]

운동하면서 다이어트 하다보면 오히려 올라갈때도 생기고 갑자기 쑥 내려갈때도 생기고 그래
이거에 흔들리면 다이어트 지속적으로 못해 ㅜ
치수도 재보고 눈바디도 재면서 몸무게에 대한 걱정을 줄여바~

[글쓴쀼]

심지어 올라갈때도 있구나ㅠㅠ 사람 몸이 계산 대로 되는게 아니네 어렵다.. 나 흔들려서 순간 맥 빠졌는데 고마워 좀 더 꾸준히 해봐야겠다🥺🥺