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고도는 처음부터 식단 빡세게 할 필요는 없지?...4 l 다이어트
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아침은 원래 안먹구 점심에 일반식 양 줄여먹고

저녁은 가볍게 먹으려고 하는데 처음엔 이렇게만 해도 괜찮겠...지?

너무 슬로우한가...?

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쀼1
아냐 나돈데 나 지금 5일에 3.5뺐어! 탄수화물 좀 줄이고 하루 두끼먹고
3년 전
글쓴쀼
어떻게 먹었어? 그냥 일반식? 양만 줄여먹었아 아니면 다이어트식단햇어??
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
아하ㅠㅠ헐 정성스럽게 알려줘서고마워ㅠㅠㅠㅠ참고해서먹을게 고마워!!!
3년 전
쀼1
좋은 식단은 아닌데 나는 그냥 일단 양줄여서 장기로 가려고하는거라 그냥 참고만하구
열심히해!
3년 전
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