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종아리는 정말 신의영역이라고..4 l 다이어트
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태어날 때 부터 무다리인 키167 종아리뚱녀는 웁니다

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쀼1
비만 익이면 일단 다이어트 부터 해봐 나도 엄청 하체비만인데 162에 48까지 빼니까 봐줄만해. 이제 다이어트는 안하는데 스트레칭이랑 붓기관리는 평생동안 해줘야 되더라 그래도 많이 좋아져서 이제는 치마도 입고다녀
3년 전
쀼2
나도 하체 대박이었능데 살많이빼니까 진짜 빠지더라 허벅지는 엄청얇아지고 종아리도 사람같아짐
3년 전
쀼3
다이어트 어떻게 했엉?? 식단이랑 운동 알려줄수있을까..ㅠㅠ
3년 전
쀼2
나 운동하다가 다쳐서 그냥 식단으로만 정석 다이어트!!!! 기초대사량 -100~200인가 해서 하루에 1000~1100칼로리씩 어플에 식단 적어서 탄단지 비율 맞춰서 먹음 그랬더니 3달에 10키로정도 빠졌어
3년 전
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