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절식의 끝은 파국이야..?4 l 다이어트
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l조회 382l
거의다 기초대사량 떨어지고 요요오고 끝이야? 

정석보다 훨씬 나아서  

나는 정신적으로 오히려 행복하거든ㅠㅋㅋ 

절식으로 빼고 서서히 유지는 불가능일까

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쀼1
절식으로 빼고 기간 길게 잡아서 먹는 양 조금씩 늘리는게.이론적으로는 가능하다고 들음 기초대사량이랑 근육량이 중요하겠지만 무ㅜ
3년 전
쀼2
내가 절식으로 빼봐서 아는데 끝은 요요야 무조건 나도 절식으로 뺄땐 행복했어 정석으로 운동하면서 빼는것보다 횔씬 잘빠지니까 .. 근데 안되더라 그게 유지라는게 불가능한 시스템이야 그 유지라는게 말이쉽지 안되더라 .. 하루라도 일반식 먹으면 바로 살로 가고..
3년 전
쀼3
걍 사실 평생 조절해야함
3년 전
쀼4
나도 절식으로 빼서 2년 넘게 유지했는데 끝은 무조건 요요더라 진짜 비추해 진짜 진심 온 힘을 다해 비추해... 너무 후회중이야
3년 전
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