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식단+운동 이렇게하면 살 빠질까?ㅠㅠ1 l 다이어트
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점심 저녁중에 한 끼는 다이어트식 한 끼는 먹고싶은거 

 

운동은 일주일에 3~4번 헬스 1시간~1시간 반 

유산소+무산소 

 

176/69인데 살 빠질 수 있을까?ㅠㅠ

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쀼1
웅
3년 전
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