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오늘 식단 한 번 평가 부탁드려요 쀼들
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다이어트
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3년 전
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점심 : 허닭 닭가슴살 야채 볶음밥 (370kcal) 멸치볶음 , 아몬드 5개 , 감자채볶음 반찬들 다 조금씩 저녁 : 삼립 통밀 식빵 2개 , 닭가슴살 소시지 (118kcal) 괜찮나요 ..? 운동은 플라잉요가랑 유산소 1시간 해용 ! 참고로 보통-통통 에서 날씬으로 가려고 합니다 ㅠㅠ
•••
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ㄱㅊㄱㅊ 야채가 적은게 조금 아쉽긴해
3년 전
글쓴쀼
헉 참고하겠습니당 !! 감사해유 쀼
3년 전
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